娘のお弁当♪

鶏むね肉の竜田揚げ、チーズ入り卵焼き、もやしのナムル、小松菜のお浸し。
ちりめんじゃこと鮭フレークの発芽玄米入りご飯。

プラス、ブロッコリー。