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目にはブルーベリーって言われるけど、眼精疲労にはニンジン！PCやスマホ、目を酷使するこの時代、ニンジンをしっかり摂取したいのだ！ってことで、みかんとニンジンのラペの残りを引っ張り出し、
やっぱり大根も🎵ってことで、ブラマンジェに水切りヨーグルトをかけたダブルホワイトスイーツ。
Wお豆の食べる豆乳スープ
みかんとニンジンのラペ
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