豚骨ラーメン

昨夜の餃子を入れてラーメンにしました、
温かくていいですね。
あまり食欲がないので私の分は麺を減らして少しにしています。
それでも、食べ切れず3分の1程残しました。
胃がポーンと、張った感じが続いているので元気が出ません。午前中の歯医者さん予約をキャンセルして良かった。午後は、訪問リハビリのお兄さんがきてくれてマッサージしてもろえるので、コレは非常に嬉しいです。正味30分強、腕、脚、体幹丁寧にマッサージしてくれるので身体の芯の疲れが揉み出される様に柔らかになっていき、極楽気分です。
週一の丁寧なマッサージは、もう抜け出すことができない贅沢体験です。理学療法士さんに訪問してもらうだげて6000円だそうですが、介護保険を使わせてもろえるので、、月に4回で2700円前後です。
前は、リハビリ2特化したデイサービスに行っていましたが、コロナ感染が怖いのでケアマネさんが、考えて提案してくれました。元気の良い若い男性療法士さんと、いろんな話をしながら至福の時をすこさせてもらつています。ありがたいですね。