• お気に入り
  • 30もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2015/10/04
  • 1,648

カロリーOFF!味噌グラタン

レシピ
作り方
1
出汁はひたひた。
玉ねぎから茹でる
透明になったら、しめじ。
しばらくしたら、白菜
むねミンチ、味噌。
水分がほぼ飛ぶまで。
2
小麦粉を満遍なく、固まりはくずす
牛乳をたっぷり。とろーりになるまでグツグツ。胡椒。蒸したジャガイモ入れ。
少し経ったら、耐熱容器に入れ、チーズかけて、トースターで焼き色つける。
ポイント

バターとか脂無くして、カロリー抑えた❤️

みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
もぐもぐ! (30)