９月５日　朝ごはん

～ヘルシーな朝食～

☆がらスープと塩のかわりに
　塩糀入れて簡単おかゆ
☆トッピング
　レタス・ゴマ油でのｶﾘｶﾘじゃこ
　おいもさん・梅干し
レタスのｼｬｷｼｬｷが～おかゆに入れても
存在感アリ(≧∇≦)bおいしい♪
いただきます(o^^o)

レタス案外好いデスね～
病気じゃないから、サッパリする(＾ｰ^)ノ❤

ありがとうございます♪
レタスのｼｬｷｯとｶﾘじゃこが
合うのかも(@^▽^@)
食べてみてくださ～い。

[岩蔭|](ｴ)￣)‼身体に、優しソーサー‼
呑み過ぎダバスに‼NOW‼

胃にやさしい朝ごはん！！
で……レタス・じゃこ・梅が
いい塩梅でお・い・し・い☆☆