高校男子⚾︎弁当

息子は昨日から冬練スタート。

【本日の高校男子弁当】
・豚こまのチーズインステーキ by towaさん
・ほうれん草お浸しのスクランブルエッグ
・春雨サラダ
・ハニーバターさつま芋
・ミートボール（市販）
・プチトマト、ブロッコリー
・お花ハム
・フルーツ（りんご、みかん）

【補食】
・プロテイン牛乳割り（氷入り）
・チョコパン
・こんにゃくゼリー

豚こまのチーズインステーキは、
高校球児の体作りを支えるtowaさんキッチンより。

ラップに広げた豚こまにスライスチーズをのせ
パタンと畳んで挟み、焼き上げたものです。
うーん、ボリューミー♬

焼肉のタレと迷ったけれど、今日は照り焼きで。
照り焼きのタレは作り置きしておいたので
あっという間に出来ました！