ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのお弁当のご紹介！

にしやま由美式ダイエットプレート (時計回りに食べる) 2014.3.17の「お弁当」をご紹介です。

お弁当も朝プレートと同様に、12時の位置から順番に食べると身体に優しく栄養満点になるように考えています。

学校は春休みだけど、塾の講習があるので持って行きました。

家族の健康と共にお子様の気持ちが落ち着き、集中力や成績も徐々に伸びていきます。

時計周りに食べるの本も出版中です！！

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ニシヤマユミさん始めまして杉本です❗️リフォローありがとうございますね❗️ユミさんドクターで料理研究家やね〜多才ですね❗️私は今インドネシアのジョグジャという所に居ます❗️常夏です❗️海が有り魚介類も豊富に有ります❗️但し毎日暑いです❗️これからもお互い頑張りましょうよろしくお願いしますね〜❗️