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・水菜とささみの胡麻和え
・ブロッコリーとささみのポン酢和え
・筍の煮物
・人参と小松菜の炒め物
・ほうれん草のお浸し
・ベビーホタテと豆苗のにんにく炒め
・冷奴
・お味噌汁
・きのこと人参の炊き込みごはん