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★タコのから揚げ
★ささみのショウガしょう油のフライ
★ベーコンとほうれん草のバター炒め
★タマゴのタルタルソース和え
★トマト
★ご飯(ふりかけ付き)
この日はふりかけ付けたご飯じゃなくて、ゆかりに白ごまのご飯でした!!!!