ヘルシー夜ご飯♪油なしで(*´ω｀)

地道に頑張ったら ２キロ減ったの(o^－^o)

＊キャベツと豚スライスのミルフィーユ(レンチん♪)
＊納豆のじゃこワカメ(梅入りでさっぱり♪)
＊立派なアスパラガス＆トマト
＊人参と塩昆布炒め♪
＊お豆腐
＊南瓜
＊ここちゃんの鮭南蛮

４年遅れての新婚旅行グアムに行くんだけど(旦那様お休み取れなくてやっと。)未だに着たことのないドレス着れる事になってるから 痩せたいのです～来週までに(;゜0゜)！！あーん 間に合うかなぁ……だけど 少しずつ減って嬉しい♪

(*ﾉ∀ﾟ)ﾉオォオォ♪ ゆきちゃん 楽しみだね！ 二キロすごい。いつもがんばってるもんね❤ おめでとう＼(^o^)／

To: みどりさーんv(*´>ω<`*)vいつもありがとうです～！ 二人だけだし 今更だし そんな考えてなかったのに、体重減ってきてドレス着れるの楽しみになってきちゃったら ドキドキしてきちゃいましたﾟ+｡(｡･艸･｡)ﾟ+｡

ゆきちゃん💕
おっは〜美味しそーだよ！しかも野菜でヘルシー＼(^o^)／
2kgってすご〜がんばってーー😁✌

To: tellcky おはよう♪
地道にコツコツだよね……旦那様は意思が強いから 早い。ユキは直ぐに誘惑にかられてソフトクリーム食べちゃってて、効果遅めだった(・ω・)もう旅行まで我慢する～！ユキは行けるとも 着れるとも思ってなくてびっくりですー!

To: sakaponさん おはようございま～すヽ(・∀・)ノ 停滞期が心挫けそうだったけど なんとかがんばりま～す♪モグモグ嬉しいありがとうです♪

2キロ痩せたの？！すごーい!!
おめでとー٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
やっぱり毎日の努力なんだね！

To: のっちゃん ありがとうです～♪ヽ(´▽｀)/ 後少し頑張りますヽ(・∀・)ノ

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初めまして💖m(_ _)m💖
美味しそうですね✨🍴✨
フォローさせて頂きますね😊
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