『茶がらおにぎり』✨🍙✨🍙✨🍙✨わが家の美味しい『もったいないレシピ』😋

✨
な、、、なんとな‼️😳

茶がらには食物繊維やタンパク質、ビタミンEやβカロテンが残ってるとな‼️

捨てとる場合じゃねーな。😳

そして、それらには抗酸化作用や免疫機能改善、老化予防、美肌効果があるらしい。美肌効果があるらしい。美肌効果があるらしい。美肌効果があるらしい。←奥さま方は要チェック！

こりゃ、マジで捨てとる場合じゃねーな。😳



わたくし、先日から何度も載せてますが、ほとんど毎朝お茶漬けを食べてます。『茶がら』が必ず出ます。

というわけで、材料は揃ってますのでTVで見た『茶がらおにぎり』を作ってみました。

作り方は簡単。ご飯に茶がらをそのまま混ぜて、後は普通におにぎり握るように手に塩付けてにぎにぎするだけです。

これ、家内に出したけど茶がらとは気付かなかったみたい。ナニコレ？と言いながら美味しそうに食べてました。😉

これは普通に美味しいよ、騙されたと思ってやってみ。オススメ致します❣️😄




新しい情報は一度自分の中で消化し、昇華したものをアウトプットすることで本当の自分のものとなる。byイチロッタ🐸



よし！次は珈琲がらでやってみるか。←すんなよ。












#茶がらおにぎり #茶がら #おにぎり

茶がらおにぎり
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!

ふりかけにしてから
混ぜるのかな～って思ったら
そのままOKなんだ❣️
簡単でｲｲ( *ˊᗜˋ* )ﾈｯ ✧︎*。

美肌効果があるらしい連呼🤣🤣🤣
それは私もチェックしなきゃ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お茶殻、おひたしで食べられるって聞いたことがありましたが、おにぎり美味しそうですね～🦊✨
私も作ってみます👍️✨
ちょっと良いものだと、塩ポテトにちょっとお茶っ葉をフリフリして食べるのもグーでしたよー😋

これは完璧なもったいない料理！

捨ててる場合じゃないですね。
でも、最近じゃ急須のないおうちもあるようで、茶殻知らない若者もいるかもしれませんね😄

美肌効果連呼していただき、ありがとうございます🎵

❣️

からちゃん❣️

そう。そのまま混ぜていいみたい。TVでもそう言ってたし、やってみたけど問題なかったよ。😉

美肌効果❣️そこ大事なとこな。僕は老化防止をいただきま〜す。😆

❣️

きつねちゃん❣️🦊

これはなかなかの優れもの！
ウマッ！ってもんじゃないけど普通に美味しいから唸りました。😆✨👍

きつねちゃんも作ってごらん❣️

塩ポテトにフリフリか、なるほど美味そう！僕もやってみるね、ありがとう〜❣️😄

イチロッタさん～🦊
お茶殻が食材になるなんて目から鱗ですよね～😂
作るのが楽しみです😋

塩ポテトには、お茶殻ではなくそのまま茶葉をフリフリが美味しいですよ～
のりみたいな香りのお茶だとなおグーです👌

❣️

ポトスちゃん❣️

やった！ポトスちゃんの完璧戴きました〜😆✨💛

もったいない料理ってことは普通捨てるとこだもんね、次は魚のウロコで作っちゃおうかな。魚料理のイチだしね。😉

あ！😳
確かに、茶がら知らない子いるかもな。😓

美肌効果❣️奥さま方のために声を振り絞りました。これからも頑張ります❣️😄

❣️
なるほどね〜😃

戴き物の良いお茶があるからやってみるね、軽く炒っても良さそうだし、なんなら紅茶も良さげだね❣️夢が広がります。😆

きつねちゃん、ありがとう❣️😉

イッちゃんこんばんは

私もお茶っ葉時々食べます。
高級茶葉だとそのまま、急須を洗う時にスプーンで掬って食べちゃいます☺️
良いお茶っ葉じゃないとそのままは美味しくない場合が😉
利用法は色々
かき揚げに混ぜたりね。

因みに私、過去に海鮮寿司の酢飯に新茶の茶葉混ぜたの投稿したことありますが、イッちゃん、貴方が私をフォローした記念投稿でしたよ😁

✨
サミちゃん❣️😄

さすが姉さま食べておられましたか。どおりでいつまでもお美しい！😁美肌効果❣️

なるほど、ある程度良いやつじゃなきゃ美味しくないのか、、もっともだけど。了解しました。

それにしても懐かしいお話しですね、右も左もわからなくて真面目な投稿、ちまちましてた頃だよな。懐かしい。

サミちゃん！ここまで導いてくれてありがとう！本当に感謝してます。インスタも教えてもらったしな。😆

これからもよろしくね❣️😉✨💛

懐かしいわぁ〜
すごい男性が出てきた🤩とビックリしたもんやわ。
今もリスペクトの気持ちに変わりありません🥰

イッちゃんは御坊ちゃまやから、いつも美味しい高級茶飲んでるはずなので、茶葉は全部食べてください。痩せるらしいです😉って、痩せんでいいやろうけど。😅

私は、友達が狭山茶の新茶をくれた時に初めて食べてみて、美味しいやん❣️となったんよ。柔らかい細かい葉っぱの手揉みのが美味しいわ。私は何をしても根気がないから続きません😣美肌とは程遠い⤵️デブなのでシワはないです🤣

話変わるけど、今日も勝ってるね⚾️
村上投手素晴らしい。高校の時春の選抜で高松商を破って優勝した投手🏅ハコフグに似てて可愛いわ😍従姉妹とハコフグちゃんと呼んでます😁
推しはもう消えたも同然😭ﾄﾎﾎ

こちらこそこれからもよろしくお付き合いくださいませ😊

❣️
いやいやいや、僕も凄い人がいるなぁ！と感心したのを思い出します。今でも姉さまと御慕いしておりますが。😆

僕も昔は痩せてたんだけど、お腹ポッコリだからね〜、お茶食べます。😆

そうそう。村上くん凄いわ。初々しくて気持ちいい。頑張ってほしいね。（ハコフグちゃん！😂😂😂）

サミちゃん、こちらこそよろしくお願い致します。頼りにしてまっせ❣️😄

ありがたいお言葉🥰姉さんウルウルやん🥹

ハコフグちゃん、今日もよう頑張って👏あの子のコントロールを海を渡った彼に分けてあげたい🥲
謙虚で可愛いわぁ〜淡路島の子やし、なんか島繋がりで親近感😁
🐯イトマサと湯浅とハコフグちゃんで乗り切れそう🤣
やっぱり投手はコントロールやな⚾️

ほなGW楽しんでね〜☺️

❣️
海の向こうの彼か〜、僕は今でも応援してるんだけどね〜ちゃんと練習してんのかな？
とにかく、頑張ってほしいな。

そうやね、今年はなんとかなるかもしれんね、しっかり応援しようね❣️😄

そやね〜本人も言ってたけど挑戦するために行ったわけやから、頑張ってほしいなぁ
何かと大谷と比較されるだけに🥲

こっちで消えそうな推しも心配😭今年一軍で見られる日は来るんやろか？
ポジション増やせるわけじゃなし厳しいね〜ファンの数は凄いけど😍
陰ながらひたすら応援するのみ📣やね。

❣️
北條くんももう28だっけ？
しかしまだまだやれるはずだよ、しっかり応援してあげようね！

さて、GW初日はダラダラ過ごしたけど、明日はしっかり休みましょう。←はぁ？😅
1日、2日は仕事だしな、後半の５連休が楽しみです。たぶん雨やけどね。😆

んじゃ、おやすみなさ〜い。今日も一日お疲れさまでした❣️😄

うん、7月に29になるよ
焦るやろなぁ〜ファームの客寄せではあかん。なんとかまた上がってきてほしいわ🙏

ほな、後半のGWを楽しみに🎣
おやすみなさーい☆💤

❣️
29か、、、ひとつ違うだけで大分響きが違うな、焦るやろうな。😓

ありがとう！サミちゃんもゆっくり寛いでね❣️😉

おはよう〜🌥（●＾o＾●）

茶がら😀　これは　エコだね。
カテキン↗　ビタミンもあるし　ナイススナップだよ。😋👍

うん、美味しい😁

ちなみに、珈琲がらはね、庭に巻くと
のら猫が嫌がるから　来なくなるらしいよ。
一軒家の方は是非。TV👀　

知ってたぁ？！😄

❣️
いや、、、知らんかった〜！教えてくれてありがとう❣️

珈琲ガラなら毎日出るもん、今日から撒きます。😆

茶がら、ええよね。どうせ捨てるもんが身体に良いとは驚きました。

今日はこれから福岡行くよ。北九だけどね。それでは、ユミちゃんも頑張ってね❣️😄

北九👀　最大規模アウトレットかい？😄

気をつけて行ってらっしゃーい。🚙💨🤗

❣️
それ、行くと要らんもん買ってしまうからね、避けます。（前回coachで息子と家内の爆買い払わされた。😭）

今日はお金のかからない山登りだな。アウトレット近いけどな。😅

それでは、行ってきま〜す❣️😄