豚肉の夏野菜巻き♪

豚肉のオクラ巻きと
ズッキーニ巻き　練り梅で

豚肉のバラ肉
　塩胡椒で下味
オクラとズッキーニを
豚肉でくるくると巻く

巻き終わりを下にして
フライパンで焼く

オクラは生なので
焼き目が片面に付いたら
蓋をして蒸し焼きに

作りおきおかずにぴったり♪

塩とブラックペッパーでも十分ですが、
夏はさっぱり練り梅で

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