🍛昨晩の晩御飯🍛

昨日は和風がいいかなと茄子、豚、エリンギの甘味噌炒めを作って、ご飯と目玉焼きで一緒に食べようかと作りました。副菜も色々。

旦那さんはカレーな気分だったらしく、「カレー！とソーセージ！」っと帰宅してからサイドキックなリクエスト💦
カレールーが無く、パントリーを探しレトルト発見🎊
旦那さんはカレーライス。

今晩、冷凍庫のミートボールとIKEAで買ったグレービーソースでIKEAディナーにする予定なので、たくさんカリフラワーのマッシュを作りました。
昨日はソーセージを乗せてサイドに。

カリフラワー大好きです〜💓
蒸してポン酢で永遠に食べれます〜😆

イチローボディを目指す旦那さん。
イチローの「カレー」(なので？カレーのリクエストは多いです〜)と「低重量筋トレ」の影響で、私が教える「reformer pilates & Cadillac」のクラス週末参加し始めている旦那さん。
クラスではコアを使うのでお腹が苦しいらしくビール脱宣言していましたが、外で飲んでるみたいです😑

イチローボディかあ😅

オハヨ〜〜
素晴らしいサイドキックですなぁ😅
それに応えて…素晴らしいシュフノカガミ✨

カリフラワーにポン酢⁉️試してみよっと( ..)φｶｷｶｷ

erisチャン、ピラティスのイントラさんなの⁉️
凄いわぁ〜〜‼️
🍺は危険な飲み物〜〜と知っていてもアタクシも……やめられまへん😅
アタシもジム通いでパーソナル受けて
ただいま筋肉増量中〜と機能改善中〜
しかしね、、そう簡単にゃいかないね(•⚗ั౪⚗ั•)💦
って、競技エアロしてて、、テヘッ😛
中々上達出来まへん（笑）
下手の横好き〜でござるのだ😅
erisチャンの旦那様のように頑張りますかね✋

まんぞーさん競技エアロしてるんだ〜👀💓 かっこいいね😳💓

筋力つけると確実動きやすくなるし、基礎代謝もグンと上がるのでいい〜👍
美味しいお酒とご飯食べるとその分パワフルに動けるしね😁💓

わたしは US marineのbootcampでインストラクターの身体でいる為に毎日鍛えてる〜。その為にしっかり食べないと変にガリちゃんになっちゃうから食べる❗️

逆に旦那さんは普段は全く動かない💦
ので、週末は reformer& Cadillac(aka 拷問マシーン笑)でクラスの中で、1人汗ダーダーでヒーヒーいって頑張ってる笑 かわいいよぉ〜。

凄〜〜い‼️
食べ物の写真のアップも良いけど
チトerisチャンのイントラ姿……
見てみた〜〜い👀‼️
ステキだなぁ✨
カッチョえ〜〜〜〜😃
アタシもレッスン受けてみたい‼️
↑マジに👍
筋肉痛〜〜何気好きかも〜〜💦
旦那サン‼️応援するよ✋

今日も旦那はんにはビシビシ🍺飲んだお仕置きで笑 頑張ってた😂

コア付いてきたみたいで、後はカーディオで落ちそう👀💓
クラスの後旦那はんゴルフ⛳️！
こちらはゴルフでもカート乗らずにゴルフバック担いで移動しながらだからいい運動になる〜😂

レッスン教えてあげたいな😭
ニューヨーク来てくださいな〜😁💓 筋肉痛いいよね⭐️👍💪🏽💓

erisさん
和風いいですね。私も、今日は和の気分です！

イチローのパワーは、毎朝食べるカレーだそうですね。
カレーパワーもいいかも。
我が家では、カレーは朝から食べてます。、、、あっ、パスタも朝からでした。

静香さん。
コメントありがとうございます。
静香さんの和のお料理も気になります〜👀⭐️

旦那さんは平日は朝軽くがいいみたいで💦いつも晩御飯になってしまいます💦結婚当初は朝からしっかり和風の朝ごはんメニューでしたが、旦那さんは無理してたそうです😭

朝しっかり食べるのは理想的だなあと思いますが😖💦