SnapDish
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長茄子 人参 ピーマン 根深ネギ
餃子のタネ(冷凍) 生姜 調味料他
🍀ゴーヤとツナ和え
❶ゴーヤ ツナ缶 玉ねぎ マヨネーズ
レモン汁 塩胡椒 黒胡椒
❷ ゴーヤ ツナ缶 ごま油 白ゴマ
ポン酢 鰹節
🍀オクラと山形のだし和え