試合飯⚽️

試合2日前　金曜日の晩ごはん
＊マグロの山かけ
＊野菜サラダ
＊鶏むねチャーシュー
＊じゃが芋とピーマンのきんぴら
＊干し野菜と揚げの味噌汁
(キャベツ、人参、小松菜、大根)


今日は練習後、お店なんかに
ポスター貼ってもらえるようお願い廻り
なかなかOKもらえず
かなり歩いたようです
そして今日は急に暑くなったので
余分に疲れて帰って来ました

今日は疲労回復しつつ
炭水化物も多めしなきゃ！

残り2試合
しっかり食サポだーー


#晩ごはん #社会人チーム #アスリート飯 #試合飯 #炭水化物祭

今日もガッツリ美味しそう🤤
高タンパク低脂肪なメニューって結構手間もかかるんだよ…ほんと素晴らしい✨
疲れたところにマグロの山かけが食べやすそうで凄くいいね！

そしてポスターなかなか貼ってくれないなんて…地元のチームを応援して欲しいよね💢
それなら遠くても私が貼りたい！！
もしや次男くんも載ってるのかな☺️♡