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・赤だし
・つるむらさきのお浸し
頭痛なので簡単に。
ママゾン不定期便に入ってたつるむらさきとオクラ。
茎が紫のつるむらさき、初めて食べた。おひたしのツユが赤く染まって抗酸化作用が高そう👍
#まぐろ山かけ #つるむらさき