日々の食べたモノで…身体は作られるから～体調管理も体型維持も

最近は…すっかり…秋っぽい気候になりましたねぇ
今日はちょっと…蒸し暑いけど～朝晩は涼しい…
体調を崩さない様に…注意しないと！

食べるモノで…身体は作られてるし～
免疫力とかにも…影響しそう

料理を作るのも…
体調を管理するのも…
体型を維持するのも…
どちらも大切…それぞれが影響し合ってる…

さてさて…
先日から～見慣れないランキングの通知がきてます…
ハッシュタグランキング…
ブログ記事につけた…♯（ハッシュタグ）がランクインしたって…お知らせ♪
ただ…お料理のハッシュタグじゃなくて…体型維持の方の記事

#高校1年生　　と　　 #腹筋 　　が…ランクイン♪ですって…


#高校1年生
見た事のない通知…『公式ハッシュタグランキングにランクインしました！』って…何でしょうか？…20位

#腹筋
まずは…限定記事で公開…高校１年男子＆アラフォー男子～現役高校水泳部 VS 元高校水泳部…29位

#男メシ #おしゃれに仕上げるとっておきワンプレートネタ #お肉