お野菜チャージ!!!

野菜不足の救世主!!
外食続きだったので、お家できちんと補わないと(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬
ってことで、
*ひじき
*キャベツ
*鶏肉
*ニンジン
*ピーマン
*玉ねぎ
で、お酒、お砂糖、お醤油、本だし、お塩、味醂でほんのり甘い優しいお味の野菜炒め。


今日は天気もいいし秋の服でも見に行ってこよ～♡

こんにちは😄
優しいお味の野菜炒め美味しそうで栄養抜群だし素敵なレシピにクギ付けです^ - ^
更にお皿がお揃いでかなり嬉しいです笑
秋のお洋服選び楽しいですよね！
沢山もぐもぐ、リスナップありがとうございます❤️
これからも、よろしくお願いします😊

Tomokoさん♡
こんにちわ～♡
めっちゃ天気良くて、まぶしー!!!サングラス持ってくれば良かった!!!
ってなわけで、今日はジャケットを探しに来てます(^-^)v

そーなんですよー!!!あたしも、お皿見たとき、あーーーっ!!!ってなってコメントしようと思ってたんです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬
どんなお料理も映えますね～💕
こんな簡単料理にも映えるのでお気に入り～(^-^)v

こちらこそ、これからも素敵お洒落なお料理楽しみにしてまーす💕

お返事ありがとうございます
♪( ´▽｀)

本当にめちゃお天気嬉しいですよね！私もまぶしがり屋なので、昼間のサングラスが必須アイテムです！

素敵なジャケット見つかりますよーに✨
お揃いお皿は、食べともならぬ、お皿ともですね〜嬉しいです❤️
(=´∀｀)人(´∀｀=)
お出かけ中の貴重なお時間に、お返事ありがとうございました🎵
楽しんで下さいね〜😄

ひじき入りの野菜炒めは作ったことないけど、ナイスアイディアだね😚
こちらもぐっと寒くなってきて、ニットが欲しいわぁ💕素敵な一品見つかるといいねー👍

Tomokoさん、サングラスめっちゃ似合いそう
(✪▽✪)♡

お陰さまで(^-^)v
さらりと羽織れるノーカラージャケットゲット出来ました(^-^)v
見てるとどんどん欲しくなり歯止めが利かなくなりそう…

お皿友♡
是非たべともしてください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬ぐふふ♪

咲きちゃん♡
これ、実は実家のママっちが作ってたアイデアこっそり頂いてるんです(^-^)v
見た目以上にお野菜とひじき、合いますよ～♪
鶏肉じゃなくて、竹輪でも美味しい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬
冷蔵庫整理の時とか是非(｡-∀-)ﾆﾋ♪
リスナもありがとうございます💕

黒のノーカラージャケット、お陰さまで見つかりました(^-^)v
コートを着る前のこの時期っていいですよね～(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

お野菜万歳！！！！！
たくさん摂ると体が綺麗になる感じ！！

たたねー、お野菜高い！高い！！

勘弁してーー

おりぃさーーん♡
そーなんですよね～!!!
サプリでは補えない自然の力❣❣
久々に食べれて幸せだった～♡
リスナもありがとうございます💕

そして、同感。。
お野菜価格高騰してますもんね(>_<)
いつまで続くのかなーーー(˘• •˘")
お鍋の時期の白菜高いのはイヤｰｰ💦

お皿の色もきれいで、お野菜も鮮やかで 食欲がわくね〜♡

パワーチャージ♡♡

めっちゃ健康的✨
こういうのと🍺いいなー💗笑

アンちゃん♡
お皿、フルーツでもなんでも合うんだよ～♪
こないだ社員旅行で御殿場アウトレットで遭遇して、思わず(｡-∀-)ﾆﾋ♪

パワーchargeしたからかしら♪
良い買い物できたよ～♡

リスナもありがと❣❣

yamakumiちゃん♡おつかれさま〜💕お野菜補充大事よね👍ひじき入りのたっぷりお野菜美味しそう〜ヽ(≧▽≦)ﾉ
お皿もいいね！いい色💕
今日のお出かけ収穫あったかな？
私もお買い物行きたい〜*\(^o^)/*

Tomokoさん♡
ぐふふ♪
これぞ野菜不足の救世主です笑
これを摘まみながらビールはもはや健康食になりそうですよね 笑

リスナもありがとうございます💕

やまくみさん、その！お皿( v^-゜)♪、なんか！ハワイ、沖縄を感じさせますね！料理もひじきが入った料理、大好きです(^-^)/

めいちゃーん♡
遊びに来てくれてありがとう❣❣
平日忙しくてお家ご飯してないからお野菜食べたいって悲鳴あげてたよーX-<
ひじきでミネラル補給も出来るし一石二鳥よ♪
お皿も、こないだ後輩ちゃんとお揃いで買ってお気に入り♡
また食器棚断捨離しなきゃだよ～(^^;

今日、収穫あったあった♪
ノーカラージャケットが欲しくて、巡り会えたよ～♡
見てると他にもどんどん欲しくなるから困る～！化粧品も新しいの欲しいし、参った参った笑

リスナもありがと💕

体喜ぶ感じだね～(*´∇｀*)お皿も素敵(*´-`)

まささーん♡
南国っぽいかー(^-^)
確かになんか分かる～!!!
でもね、和食にも合うんですよ～💕

まささん、ひじき好きなんだー!!!!
美味しいですよね～♪
炊き込みごはん、煮物、サラダ、炒めもの、なんでもいけるんです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♬

リスナもいつもありがとです❣❣

ともさーん♡
ありがとうございます!!
野菜不足だったし、どーにか少しでもリセットできないかと思って、、ママっちが作ってたの思い出しました♪
お皿ばかり増えちゃって、腕もあげなきゃ～💦笑

リスナもありがとうございます💕

やまくみちゃん♪
外食続くとお野菜不足になるよねー
そして、冷蔵庫のお野菜ダメにしちゃう～(>_<)

今日のご飯は、お肉もお野菜も海草も摂れて良かったね～！

とみくみさーん♡
おはちゃんです!!!
今日も天気良いですね～♪
お家で食べれる時はお野菜たっぷり食べないと、なかなか摂れる日がないんですよね～
野菜もダメにしちゃうし…
とか言いながら、夜は家飲みになってしまいますが(^^;

リスナもありがとうございます💕

かなさーん♡
おはちゃんです♪
めっちゃ分かる…
お野菜が可哀想になりますよね、、ダメにしちゃって。。
作れると思って沢山買うのに、全然作れなくて。。
作れるときにはここぞとばかりに食べます笑

今日はお休みで嬉しいですね～♡
明日から天気下り坂だし今日の天気を有効に使わないと♪

リスナもありがとです💕

外食だとバランス取るのがなかなか難しいよね💧おうちご飯でお野菜チャージ♡やまくみちゃん、ますます美しくなっちゃうわね😊💕
私もこの時期のはおりモノが欲しいんだけど、なかなか普段に着るお手軽なのが見つからない〜llllll(-ω-；)llllll

すずらんさーん♡
遊びに来てくれてうれしい～♡
お家以外でなかなか沢山お野菜摂れないからここぞとばかりにです笑
外行くと揚げ物とか食べたくなるんだもん笑
だから、プラマイゼロでリセットなんです笑

この時期、洋服選ぶの本当難しいですよね～!!!
買っても直ぐ冬になるから着る期間短かったり…
さらりと羽織って暖かいのってなかなか無くて、めっちゃ悩みましたww(^^;
すずらんさんもいいの見つかるといいですね～💕

リスナもありがとです💕