ゆうみん（4人の母ちゃん）のヘルシー💕大豆のお肉と糸こんにゃくでチャプチェ風～❤リピです。

これは、数日前に作っていた晩ごはんのおかず。
料理を作りだすと 余震が来て😓
火を消して毎回そんな。 どのくらいの揺れがくるかわからず。

ゆっくり料理も出来ず。🌀
つくフォトが今にならました。😅

前より余震は少ないけど、ハラハラするから
投稿したいのに、やる気がおこらず。

ゆうみん😊またリピしてた料理だよ。

同じチャプチェ💓(^^)

うちの母にも食べさせてみたら。
ヘルシーで美味しいから私も作りたいな。
言ってたから ミンチタイプ買いだめしたんだよ。
見つけたら買って置かなきゃ 売り切れる。

早く投稿しよー。しよーう。今になりました。
(^。^;)

🍆を使って麻婆茄子も作りたかったけど
母が🍆はちょっと苦手らしく、チャプチェに。

ゆうみん‼ これは永久に作りたい料理😃✌
ありがとネ💓 😌🙏

ダイズラボ😋ヘルシーだから好きだな。

ゆみちゃ〜ん、こんばんは〜
(=´∀｀)人(´∀｀=)
ゆみちゃん、地震大丈夫かな〜て
ずっと気になってたよ💦

ちょくちょく覗きに来ては、UPこそないものの、ゆみちゃんのコメント見て、余震は続くものの、無事を確認してたよ〜

お母さんも来られてて、
いろいろ大変だけど、
やっぱり身内が一緒にいるだけでも
心強いよね。

ヘルシーチャプチェ、また作ってくれてたのね💕
つくフォト嬉しいよ〜💖

そうだよね💦
余震が続くと、火を使うお料理も怖くてできないね💧
早く、地震がおさまりますように
🙏

因みに今日は寝落ちしてない😁

ゆうみん😊

起きてたね。(^_-)💕
私も まだ起きてたよ。

投稿するタイミングがね。😅

今夜は つくフォトしたくて。
これを作ったのは本震があった日やったわ。😹笑

15日かな。

ゆうみんのチャプチェ食べて 色々やってて、寝たら 最強な揺れ。
📱警報がなく。いきなり来たから。
😨😂

ゆうみんとこも、覗いてたけどコメントしてなくて😥🙏

チャプチェ💓私はかなりな お気に入りよ。(#^.^#)👍

ほんとに美味しくて。😁😍😍😍

また、色々料理教えてネ💓(*^.^*)

ありがとぅ。💓

ゆみちゃんの久しぶりの投稿が、
ヘルシーチャプチェで、
めっちゃ嬉しいよ💖

ゆみちゃん、モグリスで無事で居ることは確認できたし、ゆみちゃんのこと、たくさんの人達が心配してコメントしてたし、あまりコメント入れてもゆみちゃんの返信がまた大変かなと、私もコメント控えてた🙏

そうか、地震前に作ったんやね💦

地震、怖いよね💦
しかも、今回は大きな余震が続き過ぎで😰

私も阪神淡路の地震の時、大阪の北部に住んでたから💦
かなりの揺れを経験したよ💦
食器もいっぱい割れて、電気もつかず電話も繋がらず、電車も止まってて、仕事も行けずで、神戸から来てた職場仲間は一週間以上連絡がとれなかったりで💦

もう地震は経験したくないと思った💧
静岡に地震が来るかもと言われながらも、まさかの熊本の地震😱

早く地震がおさまり、平穏な日々が戻る事を願います🙏

う〜ん♡
ほんまに美味しそう(*´=∀=)
ヘルシーなんが魅力⤴︎

ゆみちゃ〜〜ん

もう〜一週間も経つのにまだまだ余震続きで料理するのが😞💧
って気持ちすご〜く分かるよ😂
精神的にまいってしまうよねー😣

あの日以来ずっとアップなかったから心配してたよ😰

やっとアップ出来たこのチュプチェ
メッチャ美味しそうだよ〜😍💕

どうか余震も無く平和な日々が早く来る事‼︎
私も祈ってるからね〜😉

地震酔いにならないように
気をつけてね〜😣

ゆみちゃん おはよう😊
この間お返事も貰ってたし、時々見に来てくれていたから、大丈夫なのはわかってたけど、やっぱりお料理見ると安心する😄
みきさんからのお宝も良かったね✨✨
うちの熊本の親戚は、家は大丈夫だし、断水はしてるけどなんとか生活はできてるみたい。ただ仕事ができなくて困ってるみたい。

とにかく1日も早く平穏に日常が送れますように🙏🏻
お返事いらないよ😉

Yumiちゃん、おはよう～❤

チャプチェめちゃ美味しそうやね～❤火を使うのもひと苦労しながらなんだね💦でも、やっぱりあったかいお料理食べると気持ちもほぐれる気がするもんね😊

Yumiちゃんはたぶん今も全力で頑張ってると思うから‥「頑張れ！」とは言いません。
しんどい時は「頑張らずに休んでね❤」🙆
九州の復興を祈ってます✨
返信要らないです😊

余震いつ落ち着くんだろう…
早く安心して過ごしたいね。
健康面もだけど精神面も心配だわ。

おはよー☀🙋❗
Yumiちゃんの久しぶりのスナップ見てちょっとほっ😌💓
揺れの恐怖身体に残ってるだろうしまだまだ落ち着かない日々だと思うけど
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!　それしか言えなくて…

スナップ見て嬉しかったのでコメしちゃった❤　返信不要だからﾈ😉

ゆみちゃんの投稿嬉しかったよー😭
手作りのお料理はやっぱり落ち着くね
とっても美味しそう😊

ほんと、祈る事や買う支援 募金くらいしか出来ないけど💦
1日も早く皆さんが、不安なく安心な生活に戻れること願ってます🙏😌

返信いいからね〜〜休めるときは体休めてね🍀

おはようございます☀️
Yumiちゃんの料理投稿見て嬉しかったです〜元気かなぁ〜と気になってた💦
余震の中での調理は大変…気を付けてね！

1日でも早く穏やかな生活が取り戻せるよう、祈っています🙏

返信はいらないからね〜😊ゆっくり出来る時は、ゆっくりしてね💕

又、Yumiちゃんのお料理見せて下さいね😊

ゆみさんだぁ💕
スナップ見て すぐ分かったよ。
ゆみさんの投稿見られて ホッとした1人デス。

地震酔い、まだあるよね？私も3.11の時に「ずっと揺れてる感覚」あったから。気持ちがね、落ち着かないね。
休める時に休んで、気が向いたらSDのぞいて💕👍

ダイズラボからの大豆ミートなのね(｡_｡)φﾒﾓﾒﾓ
他のメーカーのは見たことあったけど。ダイズラボ探してみるd(( ＾∀＾ ))b
下味をつけるのがコツかしらん。昔大豆ミート出始めの頃に使ったら 味気なかったのよね😅 水戻しだけじゃ、味気ないか(^^;;


返信不要です！！
こちらはお天気です！
体調に気をつけて、美味しいもの食べて、寝てね〜٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

不安な中で、これだけのお料理するＹumiちゃん💕家族思いに頭が下がります。

ゆうみん😊おはよぅ☀

雨が止み やっと晴れたけど また明日は☔みたい。

チャプチェ今回は 🔥辛めに味付け😃
お箸がとまらん。😋

阪神淡路の時は 大阪北区に住んでたんやね。😓 ゆうみんも地震経験あり。🌀

わ😖電気も つかないのは💧
今朝 関東で地震起きたよね？
震度3かな。

日本はどーなってんの❔😓
昨夜は 爆睡😪💣💤 今朝は 気分スッキリだよ。😃

お互い地震には気をつけよーね。😊💓
午後からはSD徘徊しよーかな。😄✌

もんもしゃん😃 おはよ➰

ダイズの肉🎵(笑)

お肉もどきで ヘルシーチャプチェ‼
しばらくSD覗いてないと😂
開いたら みんなメチャ投稿してるやんな。＼(◎o◎)／びっくりぽーん。笑

ゆっくり後から徘徊しよーかな。
🏃💨(^。^;)

ゆみちゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ

久々の投稿を見て少しだけ安心しました…

でも まだまだ揺れるし不安だらけだと思うけど、、とにかく早く安心できる生活が取り戻せるといいね。

ゆうみんさんのチャプチェもとっても美味しそ〜(´∇｀)

前に買いだめしたって言っていたもんね❤️私にもオススメしてくれた😁💕

見つけたら買ってみるね💖

ゆみちゃん、大変なのにこの間はコメントありがとぅー！

早くみなさんがゆっくり安心して生活出来る日が来ますように🙏

ゆみちゃん、ほんとお料理１つ作るにも材料だったり火の心配しながらでさぞかし心労もたまっているでしょう😥
早く収まるようこちらからも祈ってるからね。

Yumiさぁ〜ん😌
あ〜ん。。大丈夫〜。。💦は
ご飯作るのも一苦労だねぇ〜😢
揺ら揺らしてるなか〜
火、つけるのはコワイしねぇ🔥

一日も早く〜
日常が取り戻せるよう〜
お祈りしてまーす✨🙏✨
どうか😌神様〜
宜しくお願いします✨

で、お料理ですがぁ〜😅
大豆ラボってすごいねぇ〜✨
お肉もどきみたいなぁ〜😃
チャプチェ🎵美味しそう〜
お肉にしか見えないよぉ😆👍
スーパーにあるのかなぁ💭💭💭

Yumiさん(^^)
なんとかSDアップ良かった💦…>_<…まだまだ余震が続いて大変ですが応援してます！

チョッパーちゃん(*´∇｀*)

メチャ 久しぶり😃✨

余震まだあるけど。
なんだか、慣れてきたと言うか😅

二週間は危ないみたいで。😥

早く 平和な日になってほしー。

チョッパーちゃん😊ありがとぅ。💓

ヽ(●´ε｀●)ノ💕

Yumiさん
無事の様子で良かったです🙏
同じような事を経験、平常心を保とうと、心がはちきれそうになったのを思い出します😣
全てが落ち着くことを願っております🙏 引き続き気をつけてお過ごしください🙇

まるまちゃん😊

こんにちは🍀😃

📱たまーにいじるくらいで。
開いて 時々モグモグしてたら
余震きて。 (;゜0゜)🌀なる。

まるまちゃん 熊本に親戚がいたんだ。
🏠大丈夫でよかった。😌
断水は困るね。(ーー;)

仕事も(|||´Д｀)

家族みんなが無事なら いいね。
(^_-)💕

まるまちゃん😊

いつも、気にかけてもらいありが

とぅ。😌❤❤❤

真希ちゃん😊

こんばんは。
🍠貰って いも天食べたくなったんやけど。天ぷらは😅 揺れが来たら危ないから あきらめた。😹笑

フライパンで炒めるくらいならね。

さっと 火を止めれば良い。

料理するにも ちょっと考えてしまう。
(￣～￣；)

お味噌汁は インスタントは嫌だから
作ってるよ。(^_-)

地元で出来る事を 協力してるよ。😊
最近は 眠れてるから (笑) 疲れて爆睡😪💣💤

真希ちゃん😌💛ありがとぅ。🙏

みったーん‼😃

コメント❤ ありがとぅ。😌

ドーンと構えて。食べる、ちゃんと
(￣ｑ￣)ｚｚｚ寝る。😹笑

気分も落ちついてきたよー。😊❤

ちゃわんちゃーん(#^.^#)

こんばんは。
つくフォト まだまだスナップあるんだけど。ぼちぼち投稿していこうかなーて。(*´-`)

揺れの恐怖感はまだあるよ。💦
📱警報が一番怖い😅 あれ 音が大きすぎ。
ゆっくりかな？😅投稿はしてくから ヨロシクネ💓😌

ゆみちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
心配しながら、アップ待ってたよ
(つ∀｀*)💕ご無事で何よりです😌

ゆみちゃんの投稿をまた楽しみにしてるね(つ∀｀*)💕

返信不要╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

ともちゃん😊 こんばんは。

😂 そんなに喜んでくれて。
私 うれしぃヨ➰🍀ヽ(●´ε｀●)ノ

募金❤ありがとぅ。🙏
みんなの協力あって 凄く助かってるよ

私は福岡だけど熊本からわりと近い福岡県民。博多辺りは揺れが震度3なら
私のとこは4くらいかな。

熊本が震度7ならここは5強。😹

あと１週間くらいは気をつけないと。かなー。
結構 疲れ溜まり最近は爆睡してるから
食べて。寝る😹笑
それが👍

ともちゃん いつもありがとぅ。💓

ゆみちゃん💕

美味しいアップ💕 嬉しくなったよ☺️
色々と不安なこともあるだろうけど、美味しいもの食べて、休める時にはゆっくり休んでね🤗
疲れがたまっている頃、どうか体調に気をつけ、風邪など引かないようにね〜😌

早く余震が収まり、元の生活に戻れるよう祈ってます…🙏

kiyoちゃん😊

こんばんは。

すぐにコメント💬お返事出来なくて
ゴメンね～❤

私は元気にしてた。大丈夫。
ちょっと 余震がかなりきてたから
気分が 😥 不安と不眠に。

でもね、もぅだいぶ落ち着いてきたから大丈夫🍀😌🍀

kiyoちゃんいつもありがとぅ。😌💛

ゆみちゃん😍
流石❗逞しい❗
がんばれー✊‼

もっさん‼ 深夜にコメ返😅🙏

スナップ見てすぐにわかった❔😃(笑)

ちょっとした揺れで。ハッとなる
(´・ω・`) 今 揺れた？みたいな。

揺れて無いのに。でも私は 割りきった
地震来る時は来るさ～
しかし。これまた困ったのは。
私の母。あの最強な揺れで ショックを
受けて(ーー;)
いま、我が家に来てますがー。😖
余震恐怖症になり 眠れないみたいだから 病院へ連れて行って。
安定剤を貰い 飲ませてる。😹

誰でも余震は怖いんだよ。
いつまでも怖がってらんないのは私。

仕方ないしねー。自然な事は 🌀😓

ドカーンと構えて頑張る(Ｏﾟ皿ﾟＯ)笑

ダイズラボ➰🍀これヘルシー美味しぃよ。😊❤

これだけは、味が無いから。
野菜や 糸コンや 春雨など 加え味付けはしなきゃだなー。

または、豆腐に加えてハンバーグ。
ダイズミートは 色んな大きさあるから
フレーク、ミンチ、かたまり。
(^_-)✌ もっさん ありがと。

明日はね 熊本支援活動 地元であるのに
参加してきます。がんばれ九州🎵😊

マダムちゃん(*´∇｀*)

丁度 地震が起きる前に作ったたのかなー。

投稿するスナップ色々あるよ、😅

なんだか、気分さえなくて、アップ出来てなく。少し落ち着いてきたから
投稿したんだなー。

熊本から離れてるよーでも近い場所。
昨夜は爆睡😪💣💤したけど。
今日はまだ起きてた。😅

現地にいる友達と連絡取り合ったりね。
私は🏠も大丈夫。
皆が心配してくれ😂ありがとぅ。💓

余震が早く止まりますよーに。
祈ります😌💓

Yumiちゃんのスナップ見れて本当に良かった😊
ヘルシーチャプチェ✨
美味しそ～💕

余震も続いてて気持ちも落ち着かないと思うけど、
休める時は体休めてね！
1日も早く落ち着いて 生活出来るように 神奈川から祈っております！
ミキさんからの素敵なエール便✨
温かい😊
お返事いいからね🙆

めちゃめちゃ美味しそう～💓
ご飯も進みそうだね😘

大豆のお肉がないから、普通のお肉で作ってみようかな😅

ゆみちゃん、地震の方、ずっと気になりつつなかなか来れなくてゴメンよ💦💦
結局あの一回目の地震の後が本震だったんだもんね😨
余震が続く中、不安も続き、色んなストレスも堪るね😖

無理しないで、上手に気晴らししてね💦💦
さっきはご訪問、コメントありがとう😉
コメ返溜まってて、お返事遅くなっちゃうかもしれないけどごめんね🙏💦💦

さおりちゃん(*´∇｀*)こんにちは‼

☔土曜日になりました。
久しぶりな 投稿見に来てくれて
ありがとネ💓😌🙏

買いだめ。(^。^;)役にたち よかった。
しばらくは、冷蔵庫整理してたしねー。笑

余震も少なくなり 早く 穏やかな毎日になればいいなー。

今日はね、夕方から熊本チャリティ復興イベントがあるから 参加します。

☔が酷くならなきゃいいな。🌂

さおりちゃん😊いつも優しくコメントくれてうれしぃヨ➰🍀ヽ(●´ε｀●)ノ💕

咲きちゃん😊

🔥なったら怖いし((((；゜Д゜)))💦

今日はね、余震まだよ。😅✌たぶん

気づかないだけかな。(^。^;)

☔になったから 酷くならなきゃいいなー。

😊🙏💓💓💓ありがとねー。
（*⌒３⌒*）

こずえちゃん😊

こんにちは🍀

ダイズラボ🎵おいしぃ‼

買いだめ👍😉

まるで ミンチみたいで。ヘルシー💕

スーパーにあるよ。😃

穏やかな毎日になりますよーに。
今日は余震無いみたい。たぶんね！
😹笑

(ゝω・´★)ありがとぅ。💓

アライちゃーん😃

気分さえなくて、アップも😅
でも、もー大丈夫🍀😌🍀

揺れに慣れてきた😅笑
今日は揺れてないはず。

😄ありがとね！ 😌🙏🙏🙏

こんにちは👋😃

お返事遅くなり🙏🙏🙏💓💓💓
こちらに、コメントをありがとぅ。

erisちゃんも経験あったんやね。💧

普段地震なんて無いのに いきなり
だから びっくりしたよ😨

たぶんもぅ大丈夫かな～って
思ってるけどね。😅
気をつけます、がんばります。
(ゝω・´★)👍💕

じゅんけちゃん😊

アップ見に来てくれてて 😌🙏❤
うれしぃ、ありがとぅ*¨*•.¸¸♪

またぼちぼち 溜まってるスナップ投稿するよー。☺

(ゝω・´★) 💕

キラりん(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

😂いつもありがとネ💓
皆から励まされ コメントもらい。

勇気わいてきたよー。😊

😷気をつけてる。体調も悪くなく
大丈夫でーす。🍀😌🍀👍

疲れてるからかな、最近爆睡😪💣💤😹笑

食べたら 睡魔が。(^。^;)

ファイトで頑張る🐘😅😄

みったーん。ヾ(´∀｀*)ﾉ💕

☔土曜日になったー。

頑張る🐘（*⌒３⌒*）💕

(*^-゜)vThanks!💓

みきおちゃん(*´∇｀*)

こんにちは‼

神奈川からエールをありがとぅ。😌🙏🙏🙏💛💛💛💛💛

ミキちゃんのお宝便 缶詰など。
大切に味わうよん。☺

みきおちゃんにもお返事したからねー。😹笑

暖かいコメント💬

τнänκ чöü♥ヽ(●´ε｀●)ノ

sakurakoちゃーん😃

ひき肉で作ってもいいんだよー。
(^_-)👍💕

自然災害は どーしようも無いしね。
ドカーンといきなりだったから
頭が真っ白になり どーしたら良いのか
呆然。😨 日に日に落ち着いてきたけど
余震が(￣▽￣;)🌀

震度7なんて あり得ないでしょ。
私のとこは震度5強 生まれて初めて経験したわ。(ーー;)🌀

１週間過ぎ 疲れ溜まり 最近は 爆睡😪💣💤(笑)

sakurakoちゃん 優しい あったかな
コメント❤うれしぃヨ➰🍀

お互いお返事は出来る時に(^_-)
気にしないで大丈夫よ。😊❤

沢山ありがとぅ。😌🙏💓