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レシピ
材料・調味料
作り方
1
◎スムージー(1人分)
✍️レシピ
・自家製無花果ジャム 大さじ1.5
又は、糀甘酒
・牛乳 100cc
・無花果 2個
・バナナ 半分
・プレーンヨーグルト 大さじ2

スライスした無花果をグラスに貼り付ける。底にジャム又は糀甘酒を入れる。その他の材料をミキサーにかけて、グラスに注ぐ。無花果を飾る。
2
✍️無花果ジャムレシピ
・無花果 5個
・グラニュー糖 30g
・レモン汁 大さじ1
鍋で煮て最後にレモン汁をかけるだけ。
お砂糖少な目なので、2〜3日で食べ切る用です。
みんなの投稿 (1)

おはようございます♡
無花果の季節が終わらないうちに🎵もう一度スムージーを!断面にこだわりました☺️❣️


#インスタスムージー部
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*・゜゚・*:.。..。.:*・:.。. .。.:*・゜゚・*

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