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手料理
  • 2014/02/02
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エゴマ油でアボカドベビーリーフサラダ

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ベビーリーフ、キャベツ、ニンジン、アボカドをレモンドレッシングとエゴマ油を入れて少しマヨネーズをかけて食べるのが大好きです!
エゴマ油はα-リノレン酸がいいらしいので使うようにしてDHAなどと一緒にサプリメントも取り入れています(๑′ᴗ‵๑)
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