おからでサラダ〜♬

おからは生のまま使えるので早い😁👍✨美味い💕
あと一品って時にはもってこい💪✨

あ、ぁ、ぁぁヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ

あと！ヘルシー💕ヘルシー💕（笑）←ｺｺ大事👍

おからのポテサラ風味大好きです♪

おからだらか気にせずモリッと食べれるしイソフラボンも取れて美肌美肌✨

久しぶりにモリッと食べたくなっちゃいました〜
(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

オォォォwwwそらさんは定番レシピでしたか˞͛ʕ̡̢̡๑꒪͒ꇴ꒪͒๑ʔ̢̡̢˞͛✨✨

私は初めて作りました（笑）
lunchを食べに行った時に初めて知りました(●´ω｀●)ゞ
美味しくてびっくり!!!で（笑）

普通におから炊いたのは子供たちはそんなに食べないので、これからはこれでいきます😁👍✨


ヘルシー料理また教えてくださいませ💕

うちも炊いたおからは食べてくれないです💦

でも、いつもキュウリにハムに玉ねぎばかりだったのでこのお豆サンやブロッコリー入りで今度作ってみたいです♪

ヘルシーとか身体に良いとか聞くと✨ってなっちゃいますよね〜
こちらこそ色々教えてください
(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

きゅうり、ハム、玉ねぎ✨✨私は次回はこれで😁👍✨
それこそ！！鶏胸肉チャーシューいいかもですねꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒💕

meguちゃんこんばんみぃ～♪

チャーシュー昨日また作って冷蔵庫（笑）
お通じにもいいの？！
明日が楽しみ〜(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ💕

美肌にお通じ👍✨ｻｲｺｰ✨

✨鶏チャーシュー✨

実は、作り置きで1週間くらい大丈夫とのコメントを盗み読み(笑)したので昨晩作っておいたんですよね〜♪

おから買ってこないと〜
(_≧Д≦)ﾉ彡

(*/ω＼*)ｷｬｰ!!💕
我が家も昨日!!!✨（笑）
作っとくと便利で安心ですな😆👍💕

kiyomiちゃ〜ん(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
ポテサラかと思いきや、おから😳
作ってみたい(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ
⭐️星付けたよんｳｼｼ((≧艸≦*))ｳｼｼ

じゅんけちゃんやほ〜♬ヽ(^0^)ﾉ

おからはそのまま使えるから、ポテサラよりはるか早い（笑）😁👍
うちは初めてぢゃったが、意外とつく作ってる人おるみたい😅💦
娘にはイマイチ!!!って言われたから、お弁当にはチャーシューをプラスしたのを入れたよ😆✨

作り方！ってほどのレシピぢゃないのにね（笑）
🌟つけてくれてありがと〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"💕