ヘルシー巾着冷やしみそ汁🎐

鶏ひき肉、豆腐、ひじきを混ぜて、少しの卵、片栗粉、味噌、きび砂糖、醤油。
開いた油揚げに詰め詰め。
口元を爪楊枝でとめて、表面にゴマ油を塗ってオーブンで焼く！

ベースの冷やしみそ汁は、ほんだし®の鬼おろし冬瓜。
長芋、トマト。
薬味は大葉とみょうが。

う～めーー😋😋😋

キヌア入り、自家製梅干しとゆかりのご飯と共に。

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