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手料理
  • 2014/01/16
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蛸のにんにくトマト炒め

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
にんにく
みじん切り
トマト
一個
玉ねぎみじん
半分〜一個
アボカド
ちょっと
パセリ
みじん切り
作り方
1
オリーブオイルににんにく炒めてハーブソルトで味付け。
生パセリで仕上げ
2
アボカドの残り物もあったので入れましたがなんでも合います
みんなの投稿 (1)
タウリン摂取が良いとのことで蛸をチョイス♪
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