🔷☀️天日干しえのきとゴーヤの節マヨ酢味噌あえ🔷

🍄えのき茸がね👀安かった
￥59❗でもね、次のお店行ったら😱☀️
￥39‼️悔しいから⁉️買っちゃった(^^;)(;^^)


⛅☁️☀️微妙な天日干し🍄
さっと茹で

ゴーヤもワタとりふり塩
➕ふり砂糖してさっと茹で

※➕砂糖で、苦味やわらぎ🙆

リュウジさんのレシピ見てたら
鰹節で節マヨって単語を発見❗
この単語を参考にf(^_^)
思い付くまま😃あえものに


鰹節
マヨネーズ
牡蠣だし醤油

❓(・_・?)なんか決まらない…

冷蔵庫の隅にあった蛍烏賊❓とかに付いてた
💡辛子酢味噌を少々(*^▽^)★*☆♪整いましたっ🎵


～トッピング～
クコの実…
滋養強壮、抗酸化作用、目の疲れ、
アンチエイジング、糖尿病予防、


金ごま…
皮膚の乾燥・赤み、便秘、