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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/07/31
  • 270

fizi:k meal

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ヒロヒロ
⚪︎夏野菜の自家製味噌炒め （米油＋味噌＋麺つゆ）

⚪︎万願寺ししとう 65g,
⚪︎黄パプリカ 65g
⚪︎ズッキーニ 60g
⚪︎舞茸 55g

⚪︎鶏胸肉 皮なし 60g （海塩＋ブラックペッパー）

⚪︎薬膳ごはん 65g （黒すりごま＋海塩＋塩昆布）
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