ゆで豚＆大根とホタテのサラダ＆ワカメとネギの味噌汁

健康診断でコレステロール値がちょっと高くなっていたので、みんなにはしょうが焼きにしたけど私だけゆで豚。
しばらく油控えめにしていく予定。

今晩わ
私は茹で豚の方が 好きだよ～
トマト 真ん中 可愛いね🍅
ホタテと大根サラダも大好き～
今日も 美味しそうだね

えみちゃん、こんばんわ(*^▽^*)
ゆで豚や蒸し物くらいしか思いつかないんだけど…。
メニュー、ワンパターンになりそうだからup減りそうf(^_^;
でも、えみちゃん所には顔出すよ(*^-^*)
手術も済んで体調もいいから、運動も始めないとね。

えっちゃん コレステロールには
擦り胡麻や 納豆が いいよ！
後 生野菜で酵素とると よいらしい

生野菜の方がいいんだ(๑˙ o˙๑)❢❢
ありがと。
参考にして、次の血液検査で標準値になるようにがんばるp(^-^)q

頑張って～
でも あんまり
気にしないでね～
ストレスにならない様にね♪( ´▽｀)

こんばんわ！
ゆで豚さん、生姜焼きより好きかもです⭐
さっぱりでお野菜も摂れるし꒰*´∀`*꒱
大根とホタテサラダも美味しそう〜！

茹で豚に蒸しキャベツですかね？？
キャベツと豚肉ってあいますよねー☆〜（ゝ。∂）他の家族には違うものをつくってあげるなんて優しいですね(〃艸〃)

ぽにょちゃん、こんばんわ(*^▽^*)
ゆで豚だと好きなタレで食べれていいよね。
大根とホタテのサラダ、大好きなの♪
シャキシャキ歯応えが最高！

きゃなみんちゃん、こんばんわ(*^▽^*)
そうそう、ゆで豚とキャベツよ。
子供たちは、味がしっかり付いてるものの方が喜ぶからね。