赤魚の唐揚げ☆カボスおろしポン酢で👍

おはようございます。
地味な絵ですね(≧▽≦)
でも　シンプルが一番美味しい！
最近　骨取り魚買う事が多いんです。

煮魚も骨を取って　食卓に出します🤣
給食みたい🤣

夫が骨を喉に刺さった事があって私のせいにされたから💢
もう　保育園児じゃないんだから～
気をつけて食べて下さい！



今日も今からウォーキングです。
8000步歩いたらプールに飛び込んだみたいに汗でびしょびしょになりますから(￣▽￣;)💦🐷


#赤魚
#唐揚げ
#カボス
#大根おろし

容子ちゃまおはよー♡♡

カボスおろしポン酢で食べる
赤魚の唐揚げ
めっちゃ美味しそう♡♡
魚の唐揚げや南蛮漬けを作る時は
私も骨取りを買うよ～！
便利だよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

煮魚の骨を取って
出してあげて
容子ちゃま良妻だわ♡♡
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

ウォーキング頑張ってね
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

からちゃん💕
ありがとう😉👍️🎶
今日も暖かい♨️☀️
汗かいたわ(--;)
一緒に歩いた友達は涼しい顔して歩いてるのよ🤣
デブとヤセの差(￣▽￣;)💧

やっぱり　骨取魚買うんだ～
便利な世の中になったよね😁

容子さん♪

頑張ってるねウォーキング

今日はこちらも暖かい

でも、足元寒いからこたつに入ってます(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

ともちゃん(≧▽≦)ｱｯﾊｯﾊｱｯﾊｯﾊ
こたつ？
私　半袖🤣

ヨーコさん♡おはよう～←あ、昼だw

あ！それまなおがわたしに鯖だすときにしてくれるわ(*´艸`)
わたしが鯖骨あって苦手！と言ったから(๑⊙ლ⊙)ぷ
感謝です🙏😂

まなちゃん💕
まなお優しい👍
旦那の鏡💯
爪の垢を下さい！

容子さん！これ美味しそー✨✨
冷凍庫に赤魚ある！
骨取ったら良いのか。
やってみようかな。
旦那さん、なんて良い嫁もらってるのー
8000歩！毎日？凄い！
私はサウナに行ってるくらい。
水風呂飛び込んでる。

今日も朝8000步以上歩いたよ😃
そして夜も歩く😁

年明けに検診あるから～
怖いわぁ😅
血糖値で引っ掛かるから。
頑張るわ！
骨取り魚は便利～
最近　焼き魚以外は全部骨取り魚買う。

サウナ
若い時は行ってたけど、今は無理(>_<)
倒れそう😅

赤魚はよく煮付けにしてた。

唐揚げも美味しそう😃♡
カボス💚昨日買ってきたから 赤魚見つけたら買おう。

うち、連日 鰯やら 鯵やら
魚😋

唐揚げはまた違うから いいな‼️♡

今日なんとなく暑くて〰️💦
今もベランダ開けてる😱💦😅

１１月なのに〰️ このまま暖かいならいいな。笑 🌞
８０００歩Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 歩きで出かけたら６０００歩くらいはなるかなー(^^;

汗出るからうらやましぃ。
だいたい体温低いからなかなか汗出ない🥴
☆もらいまーす❣️🤭

ユミちゃん💕
🌟ありがとう❤️
骨取りだから便利だよ。

ユミちゃん　汗かかないんだ～
女優になれるわ👍

私　ひとっ風呂浴びたみたいに汗出るよ😅　イヤだー！

容子ちゃま♡

お料理にウォーキングにと
頑張りますね～(´∀｀*)
赤魚の唐揚げ美味しいよね！
こちらはすだちでいただきます

今日もホント暖かく
スーツ来て仕事してると
座って仕事してるのに
汗ばんできたわ｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡

マリンちゃん💕
頑張るのは、年明けの検診のため(--;)

そういう年頃？
太る病🤣

そちらはスダチだよね～

カボスはゴロゴロあるわよ☺️

おはよう〜真っ暗ですが😅
出遅れた(^◇^;)
昨日はインスタに浸ってた😁

これ、美味しそう〜めちゃ好き❣️カボスポン酢いいね。こっちはスダチ貰える😁
赤魚って買ったことないんよ😉
今度買ってみよ〜🥰

サミカさん💕
お互いに早起きだね👍

赤魚　やっすい魚。
骨取ってくれてるから楽😁

超簡単だけど美味しいよ☺️

朝早くに　ありがとう😆💕✨

私も昨日久しぶりなママ友と歩いたよ！
楽しかったわー♡

骨とったやつ便利よね！
うちは太刀魚が小骨が多くて食べづらいと言うだけの理由で出禁です
私は好きなのになあ…(･д･)ﾁｯ

地味どころか、こういう絵面がサイコーに美味そうだわさ😍👍👍

ぶりさん💕
まり子のあれ見て又爆笑した(≧▽≦)ｱｯﾊｯﾊｱｯﾊｯﾊｱｯﾊｯﾊ
ペコリを思い出す( ￣-￣)ｱｰ
やっぱり友達と歩くと楽しいよね～

太刀魚の骨取りも生協にたまに売ってるよ❤️
私も太刀魚大好きなのに　じいさんが食べない💢