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レシピ
材料・調味料 (3 人分)
- とりつくね【鶏ひき肉】
- 200g
- とりつくね【しそ】
- 5枚
- とりつくね【玉ねぎ】
- 1/2個(小さめ)
- とりつくね【酒】
- 大さじ１
- とりつくね【醤油】
- 大さじ1
- とりつくね【片栗粉】
- 大さじ2
- とりつくねのタレ【醤油】
- 大さじ2
- とりつくねのタレ【酒】
- 大さじ2
- とりつくねのタレ【みりん】
- 大さじ1
- とりつくねのタレ【砂糖】
- 小さじ1
- 鶏肉のレモンオイル焼き【すりおろしにんにく】
- 大さじ1
- 鶏肉のレモンオイル焼き【鶏もも肉】
- 1枚
- 鶏肉のレモンオイル焼き【レモン】
- 1個
- 鶏肉のレモンオイル焼き【オリーブオイル】
- 適量
- 鶏肉のレモンオイル焼き【塩胡椒】
- 適量
作り方
- 1
- 【とりつくね】
①玉ねぎ、しそをみじん切りにする
②鶏ひき肉と①、調味料を入れて粘りが出るまでこねる
③形を整え、フライパンに油を敷き片面を中火で焼き上げる
④裏返したら、蓋をして弱火で5分ほど火が通るまで焼く
⑤火が通ったらつくねを取り出し、フライパンの余分な油を引き、タレの調味料を入れとろみが出るまで弱火で火にかける
⑥つくねをフライパンに戻し、タレに絡めて出来上がり
超かんたんです🙋♀️お好みで白ゴマをパラパラ♪
- 2
- 【鶏肉のレモンオイル焼き】
①鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩胡椒で下味をつける
②ジップロックの中に鶏肉を入れ、
オリーブオイル、にんにく、スライスしたレモン、ローズマリーを入れる
③しっかりと揉み込み、1時間ほど置く
④フライパンで火が通るまで焼いて出来上がり
超かんたんです🙋♀️
ポイント
他のメニューは大したレシピではないので割合です💦笑
もぐもぐ! (45)
リスナップ (1)
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・とりつくね
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・たまごやき
・はんぺん醤油バター(見切れてしまいました💦)
#お弁当#ピクニック弁当
ちゃべと申します。
ピクニックのお弁当、とても美味しそうですね〜💕
お出かけのお弁当って、ワクワク、嬉しいですよね❣️
もぐもぐや、フォローをしていただきましてどうもありがとうございました😊
どうぞよろしくお願いします🥰
こちらこそフォローありがとうございます😊✨
ちゃべさんのお料理は彩りも凄く綺麗で、可愛くて、、ついついもぐもぐしちゃいました🙋♀️
お弁当って、作っているときからワクワクしますよね😆
ちゃべさんのお料理の写真も参考にさせて頂きたいなと思います🍴🍒
これから、ぜひよろしくお願いします♡
お恥ずかしいですが、そのお言葉を励みに頑張りたいと思います🥰
ご一緒に、楽しみましょうね👩❤️👩