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手料理
  • 2014/11/08
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ゴロゴロ野菜のポトフ💗 そして翌日リメイク✨ おからひじき団子スープ💗

レシピ
作り方
1
おからひじき団子

おから,ひじき,鶏挽肉と片栗粉,塩胡椒混ぜて丸めて出来上がり✨

実は今回前日の残りのひじきの煮物を入れました(こちらもリメイク)
もちろん生ひじき,乾燥ひじきでもオッケーです👌

鶏挽肉にしてますが豚挽肉でもオッケーです👌
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最近肌寒くなってきたので温まるスープはほっとしますね😊
ポトフはお野菜を楽しみたかったので、じゃがいも,人参,ブロッコリーなどはあえて大きめにカットしてキャベツや玉ねぎは少し芯をつけたまま固まりでウインナもそのまま入っています✨
翌日は残ったポトフに挽肉におからとひじきを入れた団子を加えてスープで頂きました😊

ダイエット中の主人は先日のハンバーグといい団子におからが入っていることは気付かずに食べてます😆
くうちゃん、おはよう(*^^*)
ポトフ、とっても綺麗ね(#^.^#)
翌日のリメイクおから団子
成功だね*\(^o^)/*
ご主人は、幸せものね♡
ご夫婦仲良しだよね〜(#^.^#)
わあーー、寒い日のご馳走だわーー
温まりたい!!
温まりそうで、なにより彩りが美しい✨✨✨
その上ヘルシーだなんて、素晴らしい👏👏👏👏👏

ご主人、こんなダイエットなら楽しく続けられるね。
羨ましい😄😄
くうちゃん、ポトフとってもおいしそーです。
お野菜ゴロゴロ嬉しいですよね。私も大きめカットが好みです。(≧ڡ≦*)🎵
くうちゃん、ポトフ美味しそう♡
大きめのお野菜もたっぷり食べれて
温まるね(///∇///)
翌日の団子入りスープ最高ね♡
温まりそう💓
リメイク版もほっこりでウマウマですね✨
美味しそうー💕💕野菜たっぷりでヘルシーだね😊
団子、おから入ってるの気づかないものなんだねー😁これは使えるね😁
くうちゃん から ハル
ハルちゃんこんばんは♡

ポトフ色々野菜入れたら彩りよくなったかも♡ありがとう😊
おからが残ってるから何かできないかなぁ〜って思って団子にしたの🎶
ハルちゃんがそう言ってくれてるよって主人に言っとくね😆
ありがとね〜😊
くうちゃん から おりぃ
おりぃさんこんばんは♡

寒い日は温かいもの食べて風邪ひかないようにしてね💓コメント来てくれてありがとう😊
ポトフいいね〜お野菜たっぷりでおいしそう💗
身体もポカポカだー♪

リメイクもナイス👍
おからとヒジキ入りで栄養もあるし、ヘルシーでおいしそう💗
くうちゃん から みな
みなさんこんばんは♡

色々な野菜がたっぷり入っているので彩り良くなりました✨
無理のないダイエットをさせたいと思っているので…少しずつですが体重減ってるようです😆
旅行中なのにコメント来てくれてありがとう😊
旅行楽しんでね〜🎶
しょうこさんこんばんは♡

ゴロゴロ野菜美味しいよね〜💕しょうこさんのおでんの具も大きくてとっても美味しそうだったね〜👍😄
コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から かよこ
かよこさんこんばんは♡

かよこさん♡ポトフゴロゴロ野菜が食べ応えあって美味しかったよ💕
翌日は同じスープだけど肉団子で違う味わいになって良かったです✨
コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から Cedro🍋
チェドロさんこんばんは♡

温まるものが食べたくなる季節になりましたね〜🍁
翌日のおから団子でスープもウマウマでした✨
コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から 咲きちゃん
咲きちゃんこんばんは♡

野菜だといっぱい食べても安心でヘルシーだよね😊
咲きちゃんレシピのハンバーグの時に買ったおからパウダーがたくさんあるのでしばらくはおからパウダー使えそう😁美味しいヘルシーがいいよね👍コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさんこんばんは♡

寒くなってくると🍁ポトフのような温かいものが食べたくなるね〜😆
お陰でぽかぽかになったよ〜😊
おからひじき団子もヘルシーで美味しかった💓コメント来てくれてありがとう😊
ゴロゴロポトフのシーズンがやってきましたね!
リメイクも、ヘルシーで素敵♪
くうちゃん、おはよ〜
ポトフ美味しそうだね♡
こちらも肌寒い雨。こういうのでほっこり身体を温めたいわ♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
PI
ステキなリメイク✨
おからに気づかれないところがくうちゃんさんのワザ💪愛情ですね💓
私なら、、、笑

寒くなってきたので私もポトフで温まりたいわ✨リメイクのお団子も食べたい😋
いつもほんとステキ~✨💕
くうちゃん から ゆっこ
ゆっこさんこんにちは♡
ゴロゴロポトフのシーズン到来ですね〜♡♡(ू•‧̫•ू⑅)❤⃛*✲゚*。
おから肉団子を入れて違う味わいを楽しみました✨コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から なお
なおさんこんにちは♡
ポトフね美味しかったよ〜🎶
こちらも肌寒くなってたよ。温かいもの食べて元気に過ごします🎶なおさんも風邪などひかないようにね♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡コメント来てくれてありがとう😊
くうちゃん から PI
PIAGETさんこんにちは♡
おからに気付かれないのは、うちの主人が鈍感なの😁でも喜んで食べてたから良かったわ〜😆PIAGETさんにも食べてもらいないなぁ✨
嬉しいコメントありがとう😊
ほっこり温まりそう( ॢ˘͈ ᵕ ˘͈ ॢ)
おからひじき団子もヘルシーで美味しそー💕真似っこしたいです❤️
くうちゃん から のんのん
のんのんさんこんばんは♡
ポトフと肉団子スープでほっこり温まりました♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡私もおからひじき団子はじめて作ったんですけどヘルシーで美味しかったです💕
是非是非♪真似っこして貰えたら嬉しいなぁ💖コメント来てくれてありがとう😊
おからひじき団子ヘルシ―で栄養たっぷり美味しそう~(#^.^#)
どちらもほっこり温まるね!(^^)!
くうちゃん から とも
ともさんこんばんは♡
ヘルシーご飯で主人の体重少しずつだけど減ってます♪この調子で頑張ってもらいまーす🙋ともさんのご主人みたいに運動してくれればもっと減ってくれるんだろうなぁ〜😅
コメント来てくれてありがとう😊
寒くなって来ると温まる系が恋しくなりますね(๑◕ˇڡˇ◕๑)♡
くうちゃんの食卓はいつも温かさが感じられます。くうちゃんのお人柄が食卓にも現れてるのでしょうね♡
具だくさんのポトフからのひじきが入った団子のスープも優しいお味がするんだろうなぁ( •ॢ◡-ॢ)-♡
くうちゃん から nana
ななさんこんばんは♡
そうなんです♡温まる系が恋しくなってポトフ作りました✨
仕事前に作って行ったのでバタバタと💦でもいっぱい作っておけばリメイクしたり重宝します💕
見に来てくれるだけでも嬉しいのに優しいコメントありがとう😊
そう言ってもらえて似合う女性になれるように頑張ります(ღˇ◡ˇ)♡♡
変身しても٩(๑˃̵ᴗ˂̵)و
オシャレ〜〜〜✨
ご主人😊美味しいスープと
くうちゃんのLOVELOVE❤️で
ほかほかだねぇ〜〜
ほっとするね~☆あったまりそう~(´∀`*) ヘルシーで、ダイエットも楽しく美味しく出来てバッチリだね♬やっぱり旦那さま幸せ(*˘︶˘*).。.:*♡
くうちゃん から ランランらぁ〜ん
ランちゃんこんにちは♡

リメイク&ヘルシーを心がけて作ってるつもりだから少しずつでも痩せてほしいものです😆
全然ラブラブではないよん(笑)😁
嬉しいコメントありがとう😊
くうちゃん から すずらん
すずらんさんこんにちは♡
温かいもの食べるとほっとするよね💓ダイエットいきなり減らすと続かないのでヘルシー心がけて作ってます♪その分体調の減り方もゆるやかです(笑)でも減ってきてるのでヨシとします(*^^*)嬉しいコメントありがとう😊
美味しそう💕ポトフがお野菜ゴロゴロでいいわぁ〜😆
そして、リメイクもヘルシーで素敵😍おから作戦大成功だったのね。
おからは、我が家も入れたりしてます。おからは食べ応えあるし、満足感高いですよね。(*^o^*)
温かい食べ物は、とても満足しますよね。野菜も沢山だし大満足なメニューですね。湯気が見えますよー。(o^^o)
くうちゃん から o-kazu
o-kazuさんこんばんは♡
お野菜ゴロゴロ食べ応えあっていいですよね〜✨そうなんです♪おからってクセないから入れてもあまりわからないみたいです👌嬉しいコメントありがとう😊
ゆりさんこんばんは♡
寒さを感じはじめたこの時期は温かい食べ物がいいですよね〜✨
主人がダイエット中なので野菜たっぷりで満足してもらってます♪( ´θ`)ノ見に来てくれてありがとう😊
なんてヘルシーで美味しそうなの〜‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
この時期なったらポトフ欲する♥︎
くうちゃんとこお邪魔したーいヽ(・∀・)ノ
くうちゃん から ゆりえ
ゆりえさ〜ん♡
見に来てくれてありがとう😊
もっと寒くなるとお鍋って感じだけど…この時期ポトフいいでしょ💓
ワンちゃん連れて遊びに来て〜🎶
寒くなってくると恋しくなるポトフ♪
野菜たっぷりで美味しそう✨
ヘルシー団子のリメイクスープも美味しそう(^o^)
くうちゃん から みきお
みきおさん♡ほんと寒い日にポトフ温まります🎶野菜がいっぱい食べれてダイエット中でも満足できました✨コメント来て下さってありがとう😊
美味しそうですね〜꒰*´∀`*꒱ゆっくり食べて温まりたいです。
最近SD見られずで…(*_*)一気にもぐもぐしてすみません…
くうちゃん から omitsu
おみつさんおはよう♡
寒くなってきたのでお野菜たっぷりの温かいスープでも食べて苦手な冬を乗り切りたいです✨
忙しいのに見に来てくれてありがとう😊おみつさんも年末年始はご主人とゆっくりできるといいですね😍
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