ニラチヂミ

ニラたっぷりのチヂミを作りました
チヂミのモチモチ大好き♡

昨日、人生初のぎっくり腰になってしまい…
調べたらぎっくり腰は動けるならいつも通り日常生活をした方が治りが早いとなっていたので腰に気遣いながら掃除したり料理したりしてたら夜になって痛みが増して来てしまい😣

今朝は起きて立ち上がるまでに体感5分かかりました
今日は仕事お休みさせてもらってこれから整体行って来ます
楽になるといいんだけど… #ニラチヂミ #チヂミ