おから煮🍀

#家飲み#おから煮

びせんさん❤️

こんばんは😊✨

続いてる〜続いてる〜ヘルシーメニュー
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

このままいったら
絶対痩せるし結果も良いと思います👍

おからにも凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕

ちゃん✨
ありがとうございます(*＾▽＾*)

でしょ🤭このままいったらガリガリになるかも🤣

おから煮もいっぱい出来たので
毎日食べるぞ～😆

☆

びせんちゃん♡
こんばんはです🌙

びせんちゃん家のおからはグリーン　
ピース入ってて美味しそうだね😋

ヘルシーメニュー？
あ！
気をつけるって言ってたね。
ご主人様より先にガリガリに
なっちゃう？　笑笑

ん？
酢の物とグラタンも有る？👀

しっとりおから煮♥
美味しそう(≧∇≦)b

さん😃💕
ありがとうございます(*＾▽＾*)

へへへへ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ガリガリになるよ😱

酢の物は友達からの差し入れ
グラタンじゃなくて、ブロッコリーのマヨ焼き🤭

お邪魔します🍀
具材がたっぷり
しっとり味が染みたおから煮とっても美味しそうです❤️

ご飯🍚にもビール🍺にもあいますね💕💕

わー
おから食べたい😍

ヘルシー料理も美味しいから続けられますよね👍

長らくおから食べてないなー。どうしても子ども向けメニューが多めになっちゃって😅

おからめちゃ色々入ってませんか？？エビ？？グリーンピースとなんだろ？食べたいなー❤️

おから煮
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
食べたいなぁ(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

マヨラーなので
ブロッコリーのマヨ焼きも
そそられます(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

さん😃💕
ありがとうございます(*＾▽＾*)

本当は煮汁が足りなくなって、足したんです🤭

しっとりが美味しい👌

ちゃん✨
ありがとうございます(*＾▽＾*)

しっとりおから👍
ヘルシーだけど、食べ過ぎ注意⚠️

ちゃん✨
ありがとうございます(*＾▽＾*)

私も久しぶりなおからです🥰

にんじん　椎茸　竹輪　エンドウ豆　ネギ　入ってるで🎵

さん😃💕
ありがとうございます(*＾▽＾*)

久しぶりのおから　美味しかった✨

マヨ焼き美味しいですよね🎵

びせんさーん🎵
おはようございますっ⛅️

具沢山なおから〜✨
大好き💕めちゃ美味しそうです😆

来月、健康診断だし💦
私もヘルシーメニューに切り替えようかなぁ😅ブロッコリーマヨ焼きも、タコの酢の物もヘルシーな組み合わせ。
びせんさんのセンスの良さを感じます😍

有言実行!!!!!!!!!!!!!!!!
体が喜ぶﾍﾙｼｰ献立続いてますね
(∩´∀｀)∩ｽﾝﾊﾞﾗｽｨ♪

私も見習わねば(✨ Д ✨)ｶｯ!!←でた笑

おはようございます☀

ちゃん✨
おはよう🌥️

ありがとうございます(*＾▽＾*)

私も久しぶりなおから　😉
美味しかった✨

うちも健診あるから、しばらくはヘルシーメニュー続けま～す👌

ちゃん✨
おはよう🌥️

ありがとうございます(*＾▽＾*)

まだまだ続くよヘルシーは🤭
とか言って休日になると気が抜ける🤣

びせんさん❤️
こんにちは😃

おから煮色々入ってる〜👀✨

ヘルシーメニュー🍽
継続中のびせんさんには
もってこいの豆腐グランプリ🏆
SD覗けばメニューに困らない〜😁😁😁

びぜんちゃん〜こんにちは🥳🥳🥳

おぉーおふくろの味やないの😍😍😍
たまに食べたくなるオカラ❣️
先日、豆腐屋でオカラもろた🤭🤭🤭
うちも作ってみる♡
オカラ炊いたことないねん😂😂😂
レシピ見つけて挑戦する🤭

これ💖☆付けとく〜
今日あたり作るで〜😆😆😆

ちゃん✨
お疲れ様😌💓

ありがとうございます(*＾▽＾*)

おふくろの味よ～👵
豆腐屋さんのおからは美味しいよ😉

煮汁は多めがいいよ👌

ちゃん✨
こんにちは🎵

ありがとうございます(*＾▽＾*)

こずりんちゃんはいつも美味しそうな豆腐料理作ってる👍

あ💦豆腐料理今日までか🎵
今夜の豆腐は何かな～😆

こちらにもありがとう😆💕✨

各家庭で味つけも違うし、入れる物も　その時によって違う🤭

春キャベツ入りもいいね👍

牛蒡入れたかったけどなかったから💦

びせんさーん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

おからの炊いたん😍
好きなんです❣️めっちゃ(*´Д｀≡´Д`*)

しっとりとお出汁の染みたところに
大豆の風味が堪らんくて
沢山食べたい‼️ってなるんですが
どうも相性が悪いみたいで
お腹の調子が悪くなってしまう😭

久しく食べれてないから
余計に食べたいです～🤤💦

ちゃん✨
こんばんは🌙😃

ありがとうございます(*＾▽＾*)

私も久しぶりなおから煮🥰

最初は煮汁が足らなくて、煮汁たしました💦

食物繊維たっぷりだからあまり食べ過ぎるとお腹も緩くなるかも✨

びせんさーん💗
こんばんわ😆💓

今日、ツナゴーヤチャンプルにしよーと思ったんですが、肝心なツナ切らしてて、
作れなかったぁーー🙈💦

おから
久しく食べてないので、
びせんさんのおから煮見て
食べたくなりました😍

イソフラボーン
沢山摂って、ツヤツヤになっちゃいますね😊✨

ちゃん✨
お疲れさま😌💓

ゴーヤチャンプル楽しみ🥰

私も久しぶりなおから煮🤭

え‼️イソフラボンで艶々に✴
かなり食べないとな🤔