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健康診断の結果が悪くて、ジムに通う事になりました💦
お酒もノンアルコールに😱
頑張ります🙌
#お弁当 #高校生のお弁当
どこ悪かったですか⁉️
おはようございます
あら💦微調整で大丈夫なら頑張ろう💪
私お酒、飲めるけどもうずっと飲んでない
今年、ビールも一口も飲んでない😁
ウォーキングは続けてる❤
全部悪いのよ😵
持病があるから尚めんどうなの😱
結局は運動不足、食べすぎなのよね💦
頑張ります🙌
そう。ダイエットね〜💦
じいちゃんが居る時は、一緒にウォーキングしてたので数値も良かった！
亡くなってから、ほとんど外に出ないし、車で買い物に行っちゃうしでね🚗
仕事も家の中だし😅
体験を申し込みました🙌
運動しないもんね😭
自分に余裕が出来だしたらジムとかにも行きたいけど、いつになるやら😱
私は、自営だから家の中だし、買い物も車🚗
歩く様に心掛けます🚶♀️
もう、子供の用事で出かけたりも少ないやろし、アグレッシブに動くことなくなるもんね
私も掃除したら動けるやん！と言われたけど、それは苦手やから嫌や😭
自宅でストレッチやらも続かんし、あかんな💦頑張れ〜👍
頑張るね〜💪
TOMOさんも、お仕事頑張って👍
夜だと一人で歩くのは怖いもんね💦
私も、旦那と出来ればいいんだけどね。
帰りが遅くて！
歩くのが一番いいみたいよ👍
歩いてるよ😉
帰ったら朝ごはんが出来てるならいいけどね〜🍚🥪🥗☕️
コツコツやるのが大変なんだよね💦