鯖缶トマトソーススパゲティ、キャベツと玉ねぎのスープ

🍝ニンニク、玉ねぎ、ピーマン、きくらげ、ホールトマト、オクラ、鯖缶、ハーブソルト。

トマトソースを煮込んで最後にオクラと鯖缶丸ごとを加え、バジルオレガノ塩で調味しました。


スープは
キャベツ、玉ねぎ、エノキ、押麦。