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チキンロール
鰹煮
小松菜卵とじ
メンマ
グラタン
竹輪磯部揚げ
おはよーっす！
今日は 蒸し蒸ししてますなー
お肉は チキンロール タコ糸で 🌀巻いて
フライパンでソテー ハヤシライスのルーで
煮込んで 出来上がり〰
魚は 昨日の夕食の残りを めんつゆを少し甘めに
煮込みましたよー
今日も 元気に 仕事 頑張りましょー
行ってらっしゃーい👋👋👋👋