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新玉、小松菜、水と鶏がらスープを耐熱容器に入れて四つ星レンジ手動あたため600Wで5分→新物のワカメと青ネギを入れて簡単ワカメスープ完成🎵
ニラ餃子(黒酢とレモン汁に柚子胡椒)
ワカメスープ
発芽玄米ご飯
タコハイ(初めまして。予想通り甘さ控えめサイダー割りだった🤣)
パイナップル
野草酵素