【火を使わってます😅夏のつぶみそ料理】ビーフガーリックバターライス

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#マルコメタイアップ投稿


火を使わない夏のつぶみそ料理✨

てか、
これは
火を使っちゃった料理です(´>∀<｀)ゝ



前に某ショッピングモールで食べたランチで、
ガーリックライスにお肉が乗ってるのがあったので、
それから、こうゆうがっつりしたやつ、
メンズは好きなのでたまに作るんですけど、
つぶみそでやってみようと思ったら、
ちょうどマルコメさんのレシピであったので、そちらをガーリックライスに置き換えて作ってみました。


みそと肉はやっぱりおいしい！！！


そろそろ夏バテが気になる季節💦
お肉もしっかり味がついていたら、食欲そそるしご飯もちゃんと食べて、この残暑乗り切りましょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)و


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◉レシピアレンジ(2~3人分)
a)
・牛肉(小間切り落とし) 300g
・塩糀パウダー 少々(牛肉に振りかけておく)
・にんにく(みじん切り) 1個分
・玉ねぎ(薄切り) 1/2個分
・★つぶみそ 小さじ2
・★酒 大さじ1
・★こしょう 少々
・★醤油 数滴
・★ブラックペッパー 少々

b)
・マッシュルーム(スライス) 2~3個
・パプリカ 少々
・★塩、こしょう 少々
・★バター 10gほど

c)
・コーン
・★塩 少々
・★バター 5gほど

d)
・ご飯 2合
・にんにく(みじん切り) 1個分
・パセリ(みじん切り) 適量
・★つぶみそ 小さじ2
・★塩、こしょう 少々
・★バター 20g
・★ブラックペッパー 少々


◉作り方
①a、b、cをそれぞれ同じフライパンに順番にそれぞれの★で味をつけて作って取り避けておきます。
(✤コツ c→b→aの順で作ると綺麗かも。)

②同じフライパンに油を敷き、にんにくを炒め、香りがでたら、ご飯を加えてほぐし、バター以外の★(dの★)で味をつけてから、パセリを加え、最後にバターを加えて混ぜ合わせます。
味の調整をします。

③皿の真ん中に②のガーリックライスをおいて、その周りに①のお肉をおいて、コーンは最後に上から乗せて出来上がりです。


✤パプリカはあったので使いましたが、なくてもいいです。

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おはよー✨😊

ビーフガーリックバターライス
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

写真から美味しいが伝わってくるよ😋💕
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

お肉と味噌は間違いない！
ご飯と味噌も間違いない！
絶対美味しい～\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

火を使う夏のつぶみそも
(・∀・)ｲｲﾈ!!

からちゃん❤️
ありがと～😆🙌

お肉と味噌
ご飯と味噌
も間違いないよね〜
ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

火を使っちゃったけど、これ食べたかったんだもーーん(o´罒`o)

からちゃん🎶
いつも(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

まなまなちゃん❤️こんにちは😃

うん、うん、メンズ好きだよね〜🫶

あれ〜？私も好きだけどメンズだったかも
∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ

にんにくが🧄ガッツリ効いたお料理は
夏バテ防止にもなるからね！
栄養つけなきゃね💪

凄く美味しそう*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

いっちゃん♡
ありがとう～

がっつりしたのわたしも好き！！
バターライスは必然的にガーリックライスになるわ🤭🤭

今週初め、たぶん夏バテで😂←超蒸し暑かった日
目眩までしてて、
なんとか仕事から帰ってきて、やる気全然なくなって、そのままバタンだったの。
でも今はまた復活したよ！
翌日ホットヨガにも行ったし🤣
やっぱりしっかり食べないとだよね！

でも夏苦手だー
早く過ぎてほしいわー😫