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脂質、塩分は控えめでも美味しく満足感のある献立☻
献立
・きのこご飯
・鮭のホイル焼き
・大根の海老あんかけ
・長芋と小松菜のわさび和え
・かき玉汁
・ほうじ茶プリン (黒蜜かけ忘れた)
#炊き込みご飯 #きのこごはん #鮭 #ホイル焼き #かき玉汁 #長芋わさび和え #健康 #栄養