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手料理
  • 2024/05/07
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疲労回復&代謝促進💫鰆の西京焼き定食 むくみや疲れが気になる方に☺ 減塩・低脂肪のほっこり和定食です✨ 素材の味を生かした薄味なので、糖尿や高血圧の方や代謝を高めたいダイエット中の方にも🎶 手の込んだお料理もいいけれど、日常的に食べる食事はこういう「ふつうのもん」が一番です☺ 鰆の西京焼き 豆苗&カニカマの塩麹ナムル 青菜の煮浸し ほうれん草とお揚げさんの味噌汁 黒米

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#美容/ダイエット #美肌 #腸活 #土井善晴 #ほうれん草 #鉄分 #味噌汁 #和食 #黒米#塩麹
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