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手料理
- 2015/06/09
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＊レバニラ♪鰯の竜田揚げ＊
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急に暑かったり、肌寒い朝夕だったり…
体調崩しそう(´・ω・`)
ビタミン、ミネラル強化、
あっさりスタミナUPの中華韓国メニューにしました☆
＊レバニラ♪
鶏レバーを使って、醤油、みりん、生姜に、オイスターソースを仕上げに少し。
あっさりめの味。
＊鰯の中華風竜田揚げ
＊きゅうりの塩昆布和え
我が家育ちのきゅうり♡雨の水分でグッと大きくなりました。
＊茄子の中華お浸し
＊わかめもやしの中華スープ
＊黒米ごはん、キムチ #低カロリー・ヘルシー #お肉