鉄分レシピ💪

おはようございます〜
やっと豚レバーを見つけたので、久しぶりにレバニラ炒めにしましたー
ニラは冷凍してたので、炒めたらベチャってなってしまった😂

お品書き
☆豚ニラレバ炒め
☆カブ菜とじゃこ胡麻のふりかけ
☆秋刀魚とピーマンネギの梅煮
☆ブロッコリー
☆ごはん
☆わかめと豆腐のお味噌汁

秋刀魚は圧力鍋なので骨まで柔らかく美味しかった🦴

先週から左眼の眼球が動くと痛くて、コメ返遅くてすいません💦
ちょっと休みがちにしてるのやけど、おとといか眼のゼリー状がボコボコしてるよーに見えたので怖くって病院行ったけど、大丈夫でした👌
たぶん眼精疲労、、なんでやろ〰️

今度はルテインかな笑笑

やはり健康が1番ですな〜

おはよー🌞😊🌞
レバニラ(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪
豚レバー大好き～✨
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

目は大丈夫？💦
コメ返不要だよーお目目休めてね💦

今日は鉄分(*≧∀≦*)
品数も豊富でさすがだな～
目の不調…私も気になるのー
眼精疲労…睡眠も大事だよね❗️

☆
noeちゃん♡
おっはよ〜☁️

やっと雨☔上がったよ

愛情たっぷりなごはんやねぇ〜💕
レバニラも太刀魚も美味しそう
╰(*´︶`*)╯♡
レバニラ炒め大好きだけど
もう何年食べてないだろう🤔
食べたいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

noeちゃん、眼痛いの？
なんだか怖いねぇ😰
疲れかな？
コメ返は要らないから
大事にしてねぇ〜🥹

お邪魔します～😆

わぁーヾ(≧∀≦*)ﾉ〃旦那様の為に豚レバー韮炒め～😘

めっちゃめっちゃ美味しそう❤️

豚レバーあまり見かけないんだよね～💦

眼精疲労気をつけて👁️

おはようからびちゃん💓
ありがとねー🤗
とりあえず今、痛み治りホッとしましたー👍👍

ありがと〜みったん💓
病院行ったらホッとしたのかマシになりましたあー🤗
次から次にとあちこちに不調で大変😅

noeさん😆おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
コメしたつもりが出来てなかったみたいでした(´｡･д人)ﾞ
左目大丈夫ですか🥺❔
でも,病院行ったなら、少し安心やけど,
症状あったら不安ですよね🥺💦
ほんま、無理しないでくださいね🥺

レバニラ大好き😆💕
豚レバー美味しいですよね🥰💕
秋刀魚とピーマンネギで梅煮😳❔
圧力鍋やと、身も骨も食べれてめっちゃ美味しそうです😍✨
めちゃめちゃバランスいいメニューですね😍✨

おはようバシュランしゃん💓
眼よくなってきましたあーもう痛みはないです😃
でも眼がボコボコは怖かった😂
あは、秋刀魚でしたー😋🤗

のえさん、こんにちは😃
めちゃくちゃ❗️めちゃくちゃ‼️
ご無沙汰してしまいごめんなさい🙏🙏🙏

栄養満点💯

メインの豚レバ炒め以外もどれも美味しそうです😍
さすが👍
こんなの私、テーブルに乗せたこと無いわっ💦って瞬間、反省💦
私ものえさんみたいに食事、ちょっと、品数増やさないと

ちゃん♡

ブハハハハ🤣🤣🤣
秋刀魚と太刀魚間違えたわ🙏💦

noeさん❤️こんばんは✨

ご無沙汰しちゃってごめんなさい🙏

目👀は大事ですよね。私も左目がゴロゴロしてます。
お大事にして下さいね🍀

ニラレバ大好きなんですが、家では作れなくて😅noeさん私の分も作ってください〜
(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ

お魚も🐟圧力鍋だと骨まで柔らかくなりますね。美味しそう〜😋

👍👍👍

わーびせんちゃん遅くてごめんなさい🙇‍♀️
そうなの、私もやっと見つけたから即買い🤗
久しぶりに食べたら美味しかったあー😋
とりあえず立ちくらみは治ってるみたい👌
ありがとう💓眼またかいかいの〜

ぽんすけさん遅くなりましたー🙇‍♀️
ありがとねー、痛みはなくなりましたあー👌👍
今度はわんこがごはん食べなくて、ずっとごはんのこと考えてます😅

わーFlowerちゃん来てくれてありがとです💓
いえいえ、私からしたらFlowerちゃんのお弁当🍱の方が彩りも栄養も満点やで〜
私もお弁当作ってるけど投稿できへん😅

わーいっちゃん‼️
来てくれたの〜ありがと💓💓
ゴロゴロもやばいねー
一緒かな、ドライアイかなぁ？
旦那は、女子やから冷え性で、寒くなってきたから、今日は、カレーかなぁ😛

おじゃまします♪
今回は鉄分！🩸素晴らしいですね✨　レバニラ食べたい😋
左目良くなりましたか？
時々痛くなることありますよね👀ルテインが有効なんですね、さすがの知識！👀お大事に😊

noeちゃん♥️こんにちは

豚のレバニラ炒めをメインに沢山の品数のお料理どれも皆美味しそうです😋

どれも皆愛情こもってて素敵💖

圧力鍋だと骨まで柔らかくなってカルシウムもたっぷり🥰

その後左目は大丈夫😄
私は今年目の奥の支障で手術しましたよ😢

お互いお目目疲れないようにぼちぼちやりましょうね👀💞

おはにちわ💓
眼球をキュ〜って握られるみたいな💦
だいぶマシやけどかゆくて🥹

わーありがと〜cherryちゃん💓
えーcherryちゃんそうやったのね〜
その後は大丈夫なのかな？
ほんまあちこちガタがきて嫌になっちゃう💦

ほんと…健康第一痛感中のあたしです😅
眼は怖いねー😱
なんともなくてよかったよかった💕

あたしレバー苦手だから…
レバニラ作った事ないに等しいけど(笑)

鉄分補給バッチリね👌

わーまぁちゃんこちらもありがと💓
レバー苦手なのねー
痛みはなくなったけどボヤけてるからすぐ疲れちゃって💦
頑張りますわー笑💪