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手料理
  • 2015/02/03
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Strained yoghurt and chia seeds for breakfast 0203

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
Plain yoghurt
100g
Chia seeds
5g
作り方
1
Chia seedsをヨーグルトの水切りで出た乳清でふやかしました。一石二鳥(^^)
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