お一人様晩ごはん

木曜日　
＊秋刀魚
＊野菜サラダ生ハム
＊大根と人参の子和え
＊枝豆

金曜日
＊手羽先中レモングリル　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊野菜サラダ
＊大根子和え
＊枝豆
＊オクラ長芋おかかポン酢

ちょっと色々あって
ヤル気なし子が続いてますが…

けど食欲はあるので
手抜きながらしっかり食べてます😊

相変わらず朝は食べたくないけど
遅めのお昼は
かなり食べれるようになりました

体重もだいぶ戻ってきて
かなり元気になってきてます😊
あとは精神的な感じかな…

頑張らなきゃ


#晩ごはん #お一人様