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キャロットラペ
ブロッコリー
切り昆布竹輪煮物
ナス味噌生姜焼き焼き
大根皮醤油漬け
玄米と白米まぜごはん
玄米ご飯、香ばしくて美味しそうです。
うひゃ♬栄養士さんに褒められた♪笑
玄米ごはん毎日はヘビーだから週に2〜3回かな♪(^-^)