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手料理
  • 2013/05/11
  • 3,101

おからと米粉の牛乳入りきな粉団子 黒蜜かけ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
生おから150〜160g
牛乳100cc
米粉大さじ8 か片栗粉でもいい
作り方
1
材料混ぜて蓋して1000wレンジで1分30秒
2
取り出して混ぜてもう一回レンジ1000wで1分30秒かける。
3
濡れた手で団子を作る。
4
黒砂糖と水、蜂蜜を煮詰めるかレンジ三十秒かける

5
団子にきな粉、黒蜜かければ完成。
ポイント

豆腐屋さんのおからなら牛乳150ccぐらいがいい。
機械によってレンジの時間調整してください。

みんなの投稿 (2)
zc
今朝豆乳を作ったから、余ったおからをヘルシーなおやつに変身^_^
ランチョン!
もちもち!!(*^^*)
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