佐野未起さんの冬瓜とバナナ🍌のスムージー ✨甘酒、ジンジャー&シナモン入りで✨ #整腸 #デトックス #カリウム #ダイエット

季節の変わり目のせいなのか、最近何だか身体が重く感じる💦
毒素がたまってる感あり💦
デトックス効果があるスムージー、誰か作ってないかな？と検索。
たどり着いたのが、未起さんの冬瓜とバナナのスムージーです♡

冬瓜が生で食べられるとは知らなかったし、それをスムージーにしてしまう未起さんのアイデアが面白い💡
どんな味か想像できなかったけど、バナナ🍌と相性バッチリで、美味しかったです(*^^*)

甘酒を追加したので、血糖値の上昇を抑える為、甘酒には必ずジンジャー&シナモンを入れるので、何となく入れてみたら、ピリッとした味がアクセントになって、いい感じに♡
あっ、すりゴマも入れてました😅
昔から、バナナジュースにはすりゴマが私の定番なので…

未起さん💕
何んやかんや追加してしまいましたが🙏
栄養満点💯、デトックス効果もバッチリのスムージーレシピ、ありがとうございます‼︎
めっちゃ美味しかったです👍
また作りますね╰(*´︶`*)╯♡

つくフォト&食べ友ありがとうございます😊

デトックスでお目にとまり光栄です🤗

夏の終わりは 身体に溜め込んだ水の掃除！
夏は暑いので水分を多く摂り
水太り傾向になります。
寝ている間に汗をかけばいいのですが
エアコンなのがご時世ですので
水も身体に溜まりがちです。

冬瓜とバナナのカリウムで余分な水の排出させるコンセプトです。

夏の溜め込みを このシーズンに取り
気持ちよく秋の食欲シーズンを迎えたいですね

ごまや温めるスパイスも入って
効果倍増👍
つくフォトして頂き私も勉強になりました😊

未起さん💕
こんばんは🌇
来てくださり、ありがとうございます♡

そうですよね〜
夏は水太り傾向ですよね💦
私は外仕事なので、今年の酷暑の中、熱中症にならないようにと気を付けていました。
仕事では大量に汗をかくので、こまめな水分と塩分の補給。
でも、家に帰るとクーラーの中で、全く汗をかかないけど、仕事中の大量の汗が響くのか、喉が乾いて結構な量の水分補給をする。
結果、身体が浮腫むって感じでした。

このスムージーは、こんな私の体にぴったりで、3日くらい続けて飲みましたが、体がスッキリした感じがありましたよ😊
他のフルーツとの組み合わせも、また試してみたいと思っています(*^^*)
身体に優しくて、しかも美味しい、嬉しすぎるスムージーレシピ、どうもありがとうございました😊