一汁三菜ごはん haco仕立て

一汁三菜ごはん haco仕立て

釜揚げ桜えびのみどり酢和え
大豆ミートの竜田揚げ 万願寺の素揚げ
金時豆の煮豆…黒糖と塩麹で
いんげんのおかか白和え
蒸し野菜…カリフローレとスナップえんどう
トレビスとズッキーニ、たかきびと黒豆のサラダ…甘酒ドレッシング

きび入りごはん
わかめと白ネギの白味噌汁

風邪気味の今日はどこにも出かけずにあるものだけで一人ごはん。
お昼を食べそびれて、早めの夕食に。