冷しゃぶワンプレート

冷しゃぶ、サラダ、おくらの冷製茶碗蒸し、さんま缶と夏野菜のグラタン風、十五穀米おにぎり。
今日はお一人様、飲みたいから飲んじゃいます♡

美味しそう！
オカズもだけど、15穀って、すごい！

美味しそう(#^.^#)
爽やかな感じがいいね〜✨✨✨

To: okinawa1123 さん
十五穀米おかまにいれて、たくだけです♡大好きなんですー。

To: newman1130 さん
ゆみさん💓ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)夏は爽やかがいいですね！

To: yuuki518 さん
今日は暑かったんでしょう？
なおさら爽やかが求められるねo(^▽^)o
オクラの冷製茶碗蒸しも美味しそうだし〜(#^.^#)
何もかもが美味しそうで全部たべた〜い\(//∇//)\

To: yuuki518 そうですか！
試してみたいさぁ〜(#^.^#)
我が家はクリスマスにローストチキンを作りますが、鶏の中に餅米と、雑穀を入れますよー
普段はあまり雑穀使わないけど、ドンドン登場してもらいましょうね～(#^.^#)

暑い日に食べたいメニュー❤

アボカドものってる♡
涼しげで食欲そそるね(^ ^)

涼しげなワンプレート(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 😍冷製茶碗蒸し一緒だよん（笑）冷たくして食べると美味しいよね♪( ´▽｀)

今日みたいな蒸し暑い日にもってこいなプレートですね💓
冷製茶碗蒸し食べた事ないから食べてみたい( ´ ▽ ` )ﾉ
あったかいのと作り方は同じ？？
冷たい餡をかけるの？

To: newman1130 さん
ありがとうございますー！
台風が去ってなんだか、暑かったですねー。
冷製茶碗蒸しは、初めて作ったんですけど、美味しかったです😍

To: okinawa1123 さん
ローストチキン😍😍😍おいしそうだなー(=´∀｀)人(´∀｀=)白米よりもカロリー低いんでうれしいです😉

To: chiesweethome さん
ありがとうございますー😍暑さを吹き飛ばしましょうー♪( ´▽｀)

To: ruruchihacchi さん
アボカドが、大好きすぎます♡

To: angie74 さん
あんさん、おそろでしたね、うれしいですー♡

To: mikisawa さん
私は作り方一緒ですー、あんは、粗熱とってから、かけて、冷蔵庫にIN！冷えたら食べます😍😍

To: yuuki518 私も〜♡

そうなんだ💓
今度作ってみまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとう🎵

To: yuuki518 ありがとうございます！
美味しいデスよーm(_ _)m
今日のおにぎりも本当に美味しそうデス！

To: ruruchihacchi さん
一緒ですね♡♡♡

To: mikisawa さん
はい、是非♡とりこになりますー♡

To: okinawa1123 さん
こちらこそありがとうございます♡
おにぎり、一個しか食べれませんでした(>_<)

To: yuuki518 残ったら、取りに行きまーすε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

To: okinawa1123 さん
もっと頑張ってごはんつくります♪( ´▽｀)

冷しゃぶだいすきです( b＾ｪ＾)bごまだれにラー油をまぜてたべるのがすきです！今日も彩りの綺麗なごはんですね(*´ｪ｀*)

お一人様でこのゴハン‼素敵です～😍
おにぎり🍙食べたくなりました♪

To: yuuki518 十分、ステキなお料理ですよ〜(#^.^#)

お一人様やのに、こんなに手の込んだもの作るなんてっっ！！
すんばらしいっっ✨✨

同じお一人様なのに大違い…いつも見るたびにため息ついちゃう。もちろん、美しい過ぎるから～