⭐︎miyu⭐︎さんの料理 ✰︎厚揚げの肉ニラのせ✰︎

miyuちゃんの投稿レシピから
私のダイエットメニューです
٩(*´︶`*)۶҉

えのきをプラスしました

ボリュームがあって食べ応えがあるのでダイエット中でも大満足な一品です
(๑❛︎ڡ❛︎๑)☆︎💚💚

miyuちゃんの厚揚げレシピいつも楽しみにしています💕💕

今回も美味しかったでーす♡︎

#厚揚げ料理 #ダイエット #ヘルシー
#糖質制限 #美味しい #手軽 #miyuちゃん

こんばんは〜♪︎(ｏ'ー'ｏ)ﾉ

お仕事お疲れ様です(〃_ _)) ﾍﾟｺｯ...

わっ！めっちゃ美味しそう🤤♡
食べたいわ😍

えのき入りだなんて
もぉ~サイコー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾♡♡♡

次、作る時はえのきもプラスしちゃおー😆

また厚揚げレシピ📝探すね🤣笑

美味しそうなつくフォトと食べ友
ありがとう🥰

はなちゃん❤️

こんばんは🌟

えーはなちゃんダイエットしてるの😆

厚揚げは私も好きでよく買うけどいつもネギと生姜乗せて食べるくらいしか作った事ないのよ。
これめちゃボリュームありで美味しそうだね🤤💕

レシピ見て来たけど美味しそうだわ🥰
お酒のお供にもナイス👍だし、ご飯のおかずにも良いね❤️

miyuちゃん早速来てくれてありがとう💕💕🙌🥰

ボリュームあってとっても美味しかったよー(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎

miyuちゃん美味しいレシピありがとう👏💖💖

またよろしくネ😍💓💓💓

いっちゃん来てくれてありがとう😊💓💓💓💓💓

ちょっとここのところ、体重増えちゃって(^◇^;)
今ね、3.5キロ戻ったところ笑😆👍
もう少し頑張ってみる
ᕙ( ˙-˙ )ᕗ♡︎

厚揚げレシピは、糖質少なくてダイエットには好適料理でーす🙌❤️❤️

お肉と大豆と、お野菜が一度に食べれるから、健康的に痩せて、このレシピ最高でーす💕

いっちゃん♡︎もぐもぐ✩︎コメントありがとう(୨୧ ❛︎ᴗ❛︎)✧︎♡︎