8月 29日　朝ごはん　フレンチトースト、カフェオレ、グレープフルーツ、バナナ

昨夜も、夜中の眠りは細かく分断されて、40分しか経ってない時も。ホントに、グッスリ、しっかり寝てみたいと、思っていますが、無理な希望のようです。
あまり、気持ちが悪くないと、思ったのに、おいしいと思って、食べられたのにズーンと、重い膨満感と共に、吐きそうに込み上げる物があって、歯磨きや、片付けをすませて、一目散にbedに逃げて、横になりました。しんどいなぁと、しみじみ思います。
逃げられないから、面と向かって対処するしかないから、考えてどうこうなることでもないし、、、
できるだけ、囚われ過ぎない様にするしかないですね。午後には娘が来てくれるから、楽しみに待ちましょう。